…hat sich schon mancher über das bedrohliche Geräusch erschreckt, vor allem, wenn es erstmalig auftritt. Oft geschieht dies beispielsweise bei tieferen Kniebeugen.
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Sitzen Sie zu viel? Spätestens wenn Sie einmal der Ischias-Schmerz heimsucht, können Sie diese Frage ganz genau beantworten. Viele trifft es dann wie aus heiterem Himmel.
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Aus dem Indischen übersetzt bedeutet Ayurveda „Lebensweisheit” oder „Wissenschaft vom Leben”. Um gesund und glücklich zu sein, ist unsere Ernährung genauso wichtig wie unser Verhalten, Handeln und unsere geistige Haltung ...
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Bei langen Arbeitszeiten und zu viel Hektik im Büro kommt oft das eigene Wohlbefinden zu kurz. Nehmen Sie sich einen Augenblick für Ihre Gesundheit. ...
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„Iss morgens wie ein König“, mit diesem Spruch haben uns schon unsere Eltern und Großeltern das Frühstück schmackhaft machen wollen. Die Botschaft dahinter: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.
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Skilanglauf ist der beste Ausdauersport im Schnee. In der Loipe trainieren Sie gelenkschonend Ihr Herz-Kreislauf-System und verbrennen dabei mehr Kalorien als bei den meisten anderen Sportarten.
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Ob Hexenschuss, Bandscheibenvorfall oder Verspannungen: Rückenschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten in Deutschland. Oft sind die Beschwerden chronisch und Betroffene leiden immer wieder unter Schmerzen.
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20 exakt vermessene Rennradrouten sowie zahlreiche geprüfte Rad-Unterkünfte, Techniker, Shops und Guides öffnen rund um das Ferienland Kufstein das Tor zum Pedalvergnügen.
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Bereits letzte Woche haben wir über Aqua-Pilates berichtet. Eine super Alternative zu Joggen oder Radfahren bei heißen Sommertemperaturen. Jetzt möchten wir zeigen, wie der Einstieg gelingt.
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Sie sind gerne im Wasser, aber schwimmen ist irgendwie nicht Ihr Ding? Dann probieren Sie es doch mal mit Aqua-Pilates. Damit wird die Figur gestrafft, Schmerzen und Verspannungen können vermieden werden. Wir zeigen die effektivsten Poolübungen.
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