Stylingtipps aus Asien - 7 Beautytipps zum Nachmachen

Wer kennt das nicht… Morgens im Spiegel mal wieder Fältchen entdeckt. Also ab zum Kosmetiker. Viele von uns geben ein Vermögen aus, um Fältchen den Kampf anzusagen. Mit diesen sieben preiswerten Beauty-Tipps aus Asien können Sie etwas für Ihre Schönheit tun – und das auch noch ohne viel Aufwand.

Tipp 1: Makellos schöne Haut kommt von innen
In Asien wird besonders frisch gekocht. Außerdem finden viele Nahrungsmittel wie Gemüse, Obst, Sojaprodukte und Fisch den Weg auf den Teller. Der hohe Anteil an Antioxidantien und Vitalstoffen beugt Hautalterung vor.

Tipp 2: Pflege beginnt mit Reinigung
Zunächst sollten Sie Make-up und Rückstände mit ölhaltigen Reinigungsprodukten entfernen. Danach sorgt ein Peeling oder ein Waschgel für den Feinschliff und die porentiefe Reinigung.

Tipp 3: Sonnenschutz
Sonnenschutz ist unheimlich wichtig. In Asien ist der Trend eines möglichst hellen und makellosen Teints derzeit angesagt. Deshalb steht Gesichtscreme mit Lichtschutzfaktor auf der Tagesordnung. Wenn Sie am Tag mehr als 15 Minuten in der Sonne verbringen, sollten Sie eine Sonnencreme verwenden.

Tipp 4: Frühes Abendessen
In Asien ist es üblich, nicht nach 18 Uhr zu Abend zu essen. Gerade Nahrungsmittel wie Gemüse oder Obst sind schwer verdaulich. Da der Körper in der Regel ab 21 Uhr in den Schlafmodus verfällt und dann bestimmte Körperfunktionen einschränkt, sollte man drei Stunden vor dem Schlafengehen das letzte Mal essen. Dann bitte auch nicht zu viel und möglichst leicht verdaulich.

Tipp 5: Wunderwaffe Grüner Tee
Da in Grünem Tee viele Flavonoide und Polyphenole enthalten sind, soll diese dem Alterungsprozess der Haut entgegenwirken. Außerdem sind zahlreiche Mineralstoffe und Vitamine enthalten. Diese wirken wie ein Schutzschild von innen.

Tipp 6: Im Einklang mit sich und der Umwelt
Entspannung tut gut – und das sieht man auch! Ob es nun Yoga, Qigong oder eine Massage ist – im Mittelpunkt asiatischer Entspannungstechniken steht immer der Einklang von Körper und Geist.

Tipp 7: In der Ruhe liegt die Kraft
In China gibt es eine Begrüßungsformel, die übersetzt lautet: „Mach erst einmal eine Rast“. Diese Lebenseinstellung hält Körper, Geist und Haut gesund. Weniger Stress lässt das Hautbild glatter und rosiger wirken.


Und, auf den Geschmack gekommen?
Probieren Sie die Beauty-Tipps doch einfach einmal aus.

 

 

Bildquelle:
- Polylooks

Datum der Veröffentlichung: 13.10.2014
Beitragsverfasser: Redaktion mediaprint infoverlag

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