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Gesundheit, Wellness und Wohlbefinden
– Gesund und beweglich im Alter
In Leimen gibt es viele Angebot für sportliche Senioren
Um auch im Alter fit und aktiv zu bleiben, bedarf es neben Bewe-
gung auch der richtigen Anleitung. Der Leimener Verein für Ge-
sundheitssport bietet auch Senioren einen wohl dosierten Mix aus
Bewegung und Spaß. Alt gleich lahm und ungelenkig? Von wegen!
Der Kurs „Bewegung für Ältere“ ist das ideale Training für alle, die
auch im Alter weiterhin Freude am Leben und an Bewegung behal-
ten möchten. Das Angebot des Vereins ist einzigartig im gesamten
Rhein-Neckar-Kreis. Unter Anleitung von qualifizierten Physio-
und Sporttherapeutinnen bietet es unter anderem
auch Herzsport, Rückenschule sowie Sport bei Di-
abetes oder Bluthochdruck. Weitere Informationen
unter der Adresse
Internet.
Wasser ist ein gutes und unterstützendes Medium
für sportliche Aktivitäten. Deshalb bietet das Hallenbad Leimen
regelmäßig in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Kurse
für Aquajoggen und Aquagymnastik an. Auch der neue Trend
Aquabiking kann hier ausprobiert werden. Aquabiking verbin-
det die Effektivität des klassischen Radfahrens an
Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers.
Nähere Informationen dazu gibt es unter
Internet.
In der Umgebung von Leimen lässt es sich gut Wandern und
Senioren haben unter der Woche gute Gele-
genheit, mit ihrer Gruppe allein in Feld und
Flur unterwegs zu sein. Anregungen dafür gibt
es
unter
WanderninderRegion/ im Internet.
Fotolia - Alexander Raths
Fotolia - falkjohann
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Älter werden in Leimen