Weihnachten und Silvester stehen vor der Türe und die Outfits passen nicht? Weil in der Adventszeit viel geschlemmt wird, kommen hier ein paar Tipps, um dauerhaft Pfunde zu verlieren – dann sind auch Glühwein, Kekse und Co. kein Problem mehr!
WEITERLESEN

Vegetarismus ist ein Ernährungsstil, der viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Doch wie stehen eigentlich die Chancen, mit fleischloser Ernährung abzunehmen?
WEITERLESEN

Ist uns Übergewicht in die Wiege gelegt? Mit einem neuen Gen-Check soll Abnehmen leichter werden – Fitness spielt dabei eine wichtige Rolle. Seit Monaten tut sich nichts auf der Waage – trotz bewusster Ernährung und intensiven Sportprogramms. „Warum nehm
WEITERLESEN

Die schlanke Stange ist ein Multitalent in unserer Küche: Lauch kann man herzhaft-pikant, fruchtig-mild oder scharf zubereiten – und er macht sich toll in Suppen oder Eintöpfen, als Gratin oder Beilage.
WEITERLESEN