Wieder einmal schlecht geschlafen? Grund dafür könnte unser heißgeliebter Begleiter – das Handy – sein. Das Lieblingsstück darf als Wecker auch oft neben unserem Kopfkissen schlafen. Doch wie gesund ist das eigentlich?
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Ergonomie am Arbeitsplatz In vielen Unternehmen wird heute großen Wert auf die ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes gelegt. Das Ziel der Ergonomie am Arbeitsplatz ist, dass sich die Mitarbeiter wohlfühlen und deren Gesundheit erhalten wird. Es gilt
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Viele empfinden Schrecken, wenn sie dieses unverkennbare Summen hören, und nicht wenige verknüpfen schmerzhafte Erinnerungen damit. Dennoch sind die schwarz-gelb gestreiften Tierchen unverzichtbar für unsere Umwelt...
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In der Medienwelt rangieren die Schlanken und Schönen ganz weit vorne. Wie schafft man es da, mit Normal- oder Übergewicht bei guter Laune zu bleiben? Wir verraten einige Tricks.
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Für ein gutes Training sind Entspannungsphasen wiichtig Ganz gleich, welche Sportart jemand betreibt – es gibt eine wichtige Regel: Nie zuviel trainieren. Wer sich zwischen seinen Trainingseinheiten nicht genug ausruht, wird sich nie verbessern.
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Kein Smartphone, kein Laptop! Kein Facebook, sogar keine SMS. Geht das? Unser Autorin Alexandra Arendt hat das Experiment gewagt – und war nach einer Woche verwundert, was dabei herausgekommen ist.
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Plötzlich sind sie da: die Kilos zu viel auf den Rippen. Mit einer Diät können Sie diese wieder verlieren – auf Dauer bringt Ihnen das dank Jo-Jo-Effekt aber nichts. Dabei müssen Sie gar nicht hungern! Wie Sie mit neuen Essgewohnheiten dauerhaft die Pfund
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Während die Natur zu neuem Leben erwacht sind wir Menschen im Frühjahr oftmals einfach nur müde. Doch woher kommt die ewige Schläfrigkeit? Und was kann man dagegen tun? Viele Menschen sind nach den ersten warmen Tagen betroffen. Auch wenn das Wetter verrü
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