Mit frischem Obst und Gemüse aus dem eigenen Nutzgarten macht gesunde Ernährung erst so richtig Spaß. Noch besser, wenn kompetente Wissensvermittlung dazu führt, bei Menschen ein besseres Grundverständnis in vielen Ernährungsfragen zu schaffen.
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Sicherlich geht keiner gerne ins Krankenhaus – und schon gar nicht als Patient. Hierbei spielt vor allem der eigene Stolz eine große Rolle. Wer möchte schließlich sich und anderen eingestehen, auf fremde Hilfe angewiesen zu sein?
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Die Fettverbrennung kann extrem gesteigert werden, wenn man 2 elementare Fehler vermeidet. Ausdauertraining ist nicht die beste Möglichkeit zum Fett verbrennen und Muskleaufbautraining kann extrem nützlich sein um die Fettverbrennung anzuregen.
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