Bereits letzte Woche haben wir über Aqua-Pilates berichtet. Eine super Alternative zu Joggen oder Radfahren bei heißen Sommertemperaturen. Jetzt möchten wir zeigen, wie der Einstieg gelingt.
WEITERLESEN

Wer bei Rohkost an freudloses Knabbern von Möhre, Gurke & Co. denkt, unterschätzt die Vielfalt der frischen Küche. Rohe Lebensmittel tun dem Körper gut – doch was taugt Rohkost als Ernährungsprinzip?
WEITERLESEN

Essen Sie gern Süßes? Sie müssen deshalb kein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie auf Süßstoffe & Co. setzen.
WEITERLESEN

Seit dem 18.02.2015 ist es wieder so weit: Die Fastenzeit hat für alle Christen begonnen. Ganze 40 Tage lang wird verzichtet. Beginn der Fastenzeit ist alljährlich Aschermittwoch. Fasten meint im Allgemeinen den bewussten Verzicht auf Dinge, wie Süßes ode
WEITERLESEN

Sie kurbeln den Fett-, Kohlenhydrate- und Eiweißstoffwechsel an und transportieren nebenbei auch noch Schadstoffe aus dem Körper: Mit Schüßler-Salzen kann man leichter abnehmen.
WEITERLESEN

Beeren frisch vom Hof oder direkt vom Strauch: Im Sommer gibt es keinen fruchtigeren Genuss. Das Beste: Die kleinen Geschmackswunder gelten als Figurwunder und Fettkiller – was ist dran an diesem Ruf? ...
WEITERLESEN

Haben Sie auch etwas zu viel Speck auf den Hüften, und Sie suchen die ideale Diät? Unser Test hilft Ihnen. In zwei Minuten stellen Sie fest, welche Diät für Sie die Richtige ist.
WEITERLESEN

Scharfe oder pikante Gewürze bringen den Stoffwechsel in Schwung und wirken verdauungsfördernd – gut, nach leckeren Weihnachtsschlemmereien. Hier erfahren Sie, was Kardamom & Co. im Einzelnen bewirken.
WEITERLESEN