Wegweiser Gesundheit im Altenburger Land und Umgebung

Hände verbreiten Viren. Richtig waschen schützt! Das wichtigste Mittel, um sich vor Krankheitserregern zu schützen, ist regelmäßiges und gründliches Händewaschen. Denn die Hände kommen ständig mit Gegenständen und anderen Menschen in Berührung und somit unvermeidbar auchmit Krankheitserregern. Über die Hände können die Erreger leicht auf die Schleimhäute von Nase, Mund oder Augen gelangen und in unseren Körper eindringen. Deshalb ist gründliches Händewaschen ein einfacher, aber wirkungs­ voller Schutz vor Infektionen und sollte ein fester Bestandteil im Privat- und Berufsleben sein. Wann sollte man die Hände auf jeden Fall waschen? • Vor dem Essen • Nach dem Toilettenbesuch • Nach dem Niesen, Schnäuzen oder Husten • Nach dem Kontakt mit Abfällen • Jedes Mal beim Nachhausekommen • Nach Kontakt mit schmutzigen, verkeimten Materialien (öffentliche Verkehrsmittel, Treppengeländer, Haltegriffe, Gartenarbeit) • Nach dem Umgang mit Tieren • Nach dem Besuch bei Kranken oder engem Kontakt mit Gegen­ ständen von Kranken Hygienisches Händewaschen: So geht’s! Die richtigeMethode ist sehr wichtig. Seife allein genügt meistens nicht, umBakterien zu entfernen. Erst die Kombination von Einseifen, Reiben, Abspülen und Trocknen schafft das Hände unter fließendemWasser anfeuchten. Hände gründlich einseifen. Nicht vergessen, die Seife auf Handrücken, Handgelenken und zwischen den Fingern zu verreiben. Unter fließendemWasser gut abspülen. Sorgfältig mit einem frischen Einmalhandtuch (auch zwischen den Fingern) abtrocknen. 1 2 3 4 5 © Monkey Business Images /colourbox.de Hände verbreiten Viren. 6