Seniorenratgeber der Stadt Arnstadt

Die medizinische Versorgung ist in jedem Lebensalter eine wichtige Frage der Lebensqualität und damit auch der Standort­ entscheidung. Die Stadt Arnstadt verfügt in dieser Hinsicht über eine wohnortnahe Versorgung mit Allgemeinärzten und verschiedenen Fachärzten sowie Logopäden, Apotheken, Ergo- und Physiotherapeuten. Gesundheitstipps Mediziner sind sich über die positive Wirkung von Sport auf die Gesundheit einig. Mit genügend Bewegung verlängern Sie nicht nur Ihr Leben, Sie beugen sogar Krankheiten vor. Die steigende Körpertemperatur und das schneller pumpende Herz führen zur Aktivierung von Nervenbahnen im Gehirn und zur Heilung von krankem Gewebe. Und das Beste: Be- wegung, wie zum Beispiel wandern ist kostenlos und nicht verschreibungspflichtig. Auch unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Generell sollten Sie auf eine natürliche und abwechslungsreiche Kost achten. Öle und Fette sind wichtig für unseren Körper, sollten aber von hoher Qualität sein. Auch beim Konsum von Fleisch muss man auf ein gesundes Maß achten. Wer mageres Fleisch wie zum Beispiel Geflügel isst, versorgt seinen Körper mit wichtigen Fetten und Eiweiß. 33 7. GESUNDHEIT Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie Angebote: • Krankengymnastik / am Gerät • Krankengymnastik nach Bobath / Neurophysiotherapie • Manuelle Therapie • Komplexe Entstauungstherapie /manuelle Lymphdrainage • Gruppentherapien / Seniorengymnastik • Schulung pflegender Angehöriger (nach Bobath) • Hausbesuche • Selbstzahlerangebote Krappgartenstraße 37 – 41 . 99310 Arnstadt . Tel.: 03628 6617600 . E-Mai l: info@physiolife-arnstadt.com . www.physiolife-arnstadt.com