Seniorenwegweiser der Stadt Balingen 60plus

1. AKTIV SEIN 8 Bewegung In Bewegung bleiben Sie wollen so lange es geht zu Hause leben? Dann bleiben Sie in Bewegung, denn mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger täglich etwas für die eigene Koordination, Kraft und Ausdauer zu tun. Nur so bleiben Sie beweglich und erhöhen damit Ihre Chancen auf ein selbstständiges Leben bis ins hohe Alter. Ihre Leistungsfähigkeit können Sie in Sportver- einen, in Fitness- und Tanzstudios, über Krankenkas- senprogramme oder sonstige Sportarten verbessern. Bei nachlassender Mobilität kann der kleine tägliche Spaziergang, genauso wie der Aktivierende Hausbe- such vom DRK zielführend sein. Sportvereine Die Stadt Balingenhat einattraktives undumfassendes sportliches Angebot. Mit 70 Sportvereinen werden mehr als 50 Sportarten vom Breiten- bis hin zum Leis- tungssport angeboten. Balingen betreibt insgesamt 42 Sportstätten – von Sporthallen über Sportplätze bis hin zu Freibädern und einem Hallenbad. Weitere In- formationen zudenSportvereinenerhaltenSiebei der Stadtverwaltung Balingen Amt für Familie, Bildung und Vereine Friedrichstraße 67 Tel.: 07433 170-262 www.balingen.de Wandern Rund um Balingen sind gemütliche Spaziergänge ebenso möglich, wie anspruchsvollere oder sportli- chere Trekking-Touren in den bis zu 1.000 Meter ho- hen Balinger Bergen. An der Infothek erhalten Sie die Broschüremit den 13 Rundwanderwegen in Balingen sowie die Broschüre „Wandernwie die andern“ mit 11 Touren auf der Zollernalb, die für Kinderwägen, Rol- latoren und Rollstühle geeignet sind. © Jupiterimages · thinkstock.com