Älter werden in Biberach und Umgebung

16 C.1 Gymnastik- und Gesundheitssportgruppen Bewegungstreffs im Freien (Stadtseniorenrat) 30 Minuten Gymnastik; in Freizeitkleidung, kostenlos, ohne Anmeldung Marlene Goeth ( 07351 168709 Stadthalle: jeden Montag 10:30 Uhr St. Josef, Birkendorfer Straße 8: jeden Dienstag, 10:30 Uhr Dreifaltigkeitskirche Mittelbergstraße 29: jeden Mittwoch 09:30 Uhr Stadtteilhaus, Banatstraße 34: jeden Donnerstag 10:30 Uhr C BEWEGUNG/SPORT/GESUNDHEIT Neben der Ernährung fördern Bewegung, Spiel und Sport die Lebensqualität und Gesundheit älterer Menschen. Das gilt selbst dann, wenn damit erst in höherem Alter begonnen wird. Ratgeber der Krankenkassen bieten Anregun- gen, die man zu Hause umsetzen kann. Wei- tere Möglichkeiten bieten Frei-, Hallen- und Thermalbäder. Außer den hier aufgeführten Angeboten findet man gewerbliche Gesundheits-, Sport- und Frei- zeiteinrichtungen mit vergleichbaren Angeboten im Telefonbuch unter „Fitness“. C Bewegung/Sport/Gesundheit Bewegungstreff im Freien (Stadtseniorenrat)