9 2 Gesundheit und Vorsorge Die Gesundheit wird mit jedem zusätzlichen Lebensjahr zum brennenderen Thema. Was als „Zipperlein“ beginnt, kann sich zu einem lebensbestimmenden Leiden auswachsen. Selbstständigkeit und Lebensqualität sind dann beeinträchtigt. Mit Prävention und Vorsorge kann Krankheiten vorgebeugt werden. Sie finden Angebote zur Prävention in diesem Wegweiser genauso wie Gesundheitsadressen und Ansprechpartner*innen zum Thema Sterbebegleitung. 2.1 Gesundheitsförderung Zahlreiche private und öffentliche Einrichtungen wie Initiativen, Religionsgemeinschaften, Vereine, Bildungseinrichtungen wie die VHS und die Böblinger Stadtteiltreffs halten präventive Gesundheitsangebote für Senior*innen bereit (siehe Kapitel 1). Sie alle ermöglichen Austausch, körperliche und geistige Bewegung und damit laut Stand der Wissenschaft einen zentralen Schlüssel der Gesundheitsvorsorge. Neben zahlreichen Indoor-Angeboten gibt es auch Angebote im Freien. Dazu zählen etwa Vereinstrainings, Lauftreffs und die Bewegungsparcours. Internet: Sport und Bewegung Böblingen 2.1.1 Bewegung und Gymnastik Bewegungsparcours und Bewegungsstrecken Bewegungsparcours bieten Geräte für das Training bestimmter Muskelgruppen. In der Stadt gibt es einen Parcours im Freibad der Stadt Böblingen am Silberweg und einen im Stadtgarten am Oberen See hinter der Gaststätte Bootshaus an der Alten TÜV-Halle. Am Bewegungsparcours Oberer See gibt es jeweils vom 1. Mai bis 31. Oktober montags von 10.00 bis 11.00 Uhr und mittwochs von 16.00 bis 17.00 Uhr kostenlose angeleitete Mitmachangebote mit Schwerpunkt Senior*innen. (Stand 2024) Bewegungsstrecken: Geher und Läufer finden drei Bewegungsstrecken im stadtnahen Bereich – die Grüne, Gelbe und Rote Strecke mit 1,5 bis 10 km. Kontakt: Stadt Böblingen Offene Städtische Seniorenarbeit Treff am See Poststraße 38, 71072 Böblingen Telefon: (07031) 669-5321, -5322 E-Mail: seniorenarbeit@boeblingen.de Internet: www.boeblingen.de/bewegungsparcours © Benjamin Knoblauch
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