21 Mobil im Alter Mobil im Alter Ältere Menschen sind gesünder und unternehmungslustiger als jemals zuvor. Mit der zunehmenden Lebenserwartung wächst auch das Interesse an vielfältigen Freizeitbeschäftigungen. Sportliche Aktivitäten, die paarweise oder in Gruppen ausgeübt werden, sind besonders beliebt. Neben dem sozialen Aspekt ist regelmäßige Bewegung nicht nur für die Gesundheit wichtig, sondern auch für die Selbstständigkeit, da die Muskulatur, der Gleichgewichtssinn und das Herz gestärkt werden. Sport hat viele positive Wirkungen auf das körperliche Wohlbefinden eines Menschen. Regelmäßige körperliche Betätigung senkt das Risiko eines Herzinfarkts, stabilisiert das Immunsystem und stärkt die Muskulatur. Die beliebtesten Sportarten im Herbst des Lebens sind Schwimmen, Wandern, Radfahren und Gymnastik. Diese Sportarten fördern sowohl die HerzKreislauf-Funktion als auch die Lungenatmung, den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit. Sport bietet zudem eine hervorragende Möglichkeit, sich zu geselligen Runden zu treffen. Sei es eine morgendliche Walking-Tour mit den Nachbarsdamen, bei dem der neueste Tratsch ausgetauscht wird, oder ein Ausflug ins Grüne zum örtlichen Badesee. © oneinchpunch /AdobeStock Maurerstraße 6 · 30916 Isernhagen/Kirchhorst Telefon: 05136-87 94 40 · Fax: 05136-87 94 42 www.afb-rehamobil.de · info@afb-rehamobil.de Individuelle Fahrzeugumrüstungen ganz nach Ihren Bedürfnissen – für Aktiv- und Passivfahrer sowie spezielle Lösungen für Senioren. Ihre Mobilität ist unser Anspruch! Taxenfahrten Bahn- und Flughafenfahrten Krankenfahrten - sitzend - · Entlassungsfahrten · Verlegungen · Serienfahrten zu*: - Chemotherapie - Strahlenbehandlung - Dialyse - Physiotherapie - Krankengymnastik TFR Taxen-Funk-Ruf GmbH · Kronestraße 30 · 29221 Celle Telefon 05141 28001 · Fax 05141 23333 · zentrale@taxi28001.de Abrechnung mit allen Kassen *nach Genehmigung der Krankenkasse
RkJQdWJsaXNoZXIy NDIyMzg=