Inhaltsverzeichnis Grußwort des Oberbürgermeisters �������������������� 1 Vorwort des Seniorenrats ������������������������������������3 Kontaktdaten Seniorenrat ������������������������������������5 1. | Aktiv im Alter 1.1 Stadtteiltreffpunkte und andere Begegnungsstätten ������������������������������������� 9 1.2 Bildung ����������������������������������������������������������� 11 1.3 Digital im Alter �������������������������������������������� 12 1.4 Kultur ������������������������������������������������������������ 14 1.5 Reisen ������������������������������������������������������������ 16 1.6 Ernährung im Alter ������������������������������������ 16 1.7 Sport und Bewegung �������������������������������� 18 1.8 Mobilität �������������������������������������������������������� 19 1.9 Ehrenamtliches Engagement ������������������� 20 Buslinienübersicht Elmshorn ������������� 22/23 2. | Beratung und Hilfe 2.1 Notrufnummern ����������������������������������������� 25 2.2 Beratung und Hilfe der Stadt Elmshorn ��� 26 2.3 Weitere Beratung / Unterstützung ��������� 30 2.4 Selbsthilfegruppen ������������������������������������� 34 2.5 Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren ����������������������������������������������� 34 St. Nikolai-Kiche 6 Seniorenwegweiser
RkJQdWJsaXNoZXIy NDIyMzg=