Seniorenwegweiser Älter werden in Fürstenfeldbruck

Arbeiterwohlfahrt (AWO) Die AWO organisiert Wanderungen oder Touren durch das Brucker Land für Senioren und Interessierte. Ansprechpartner: Ulrich Schmetz Telefon: 08141 10133 E-Mail: ulrich.schmetz@online.de Bewegungsparcours Im Park beim Marthabräu-Weiher (Frühlingstraße) be­ steht die Möglichkeit, sich an verschiedenen Stationen mit Fitnessgeräten zu bewegen. Viele der Geräte eignen sich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. MachMit-Verein Neben verschiedenen Angeboten zu Fitness und Ge­ sundheit gibt es auch geführte Wanderungen und Fahrradtouren. Der Kurs „Bewegt und kraftvoll bis ins hohe Alter“ richtet sich an alle ab 60 Jahren. Der Kurs mit Sturzprävention findet in der Livry-Gargan-Straße 10 statt. Livry-Gargan-Straße 10 Telefon: 0700 82256332 E-Mail: info@machmitverein.de www.machmitverein.de Pfarreien St. Bernhard und St. Magdalena Die Seniorengymnastik St. Magdalena findet statt am Mo 9.30 – 11.00 Uhr Die Seniorengymnastik St. Bernhard findet statt am Di 9.30 – 10.30 Uhr Mi 8.30 – 10.00 Uhr oder 10.30 – 12.00 Uhr Anmeldung erfolgt jeweils über das Brucker Forum. St.-Bernhard-Straße 2 Telefon: 08141 44994 E-Mail: info@brucker-forum.de www.brucker-forum.de Trimm-dich-Pfad In einemWaldstück am Stadtrand gibt es auf 2,2 Kilometern über 20 Stationen mit Bewegungsanleitungen für Übungen, die man nach eigenem Ermessen jederzeit benutzen kann. Ludwigshöhe 10 www.trimm-dich-pfad.com Turn- und Sportverein (TuS) Der TuS bietet auch Sport- und Bewegungskurse für Senioren an. Speziell für diese Zielgruppe ausgebildete Trainer leiten Gymnastikstunden an oder laden zum Lauf­ training ein. Sogar eine reine Männerturngruppe hat sich mittlerweile zusammen gefunden. Telefon: 08141 26461 E-Mail: info@tusffb.de www.tus-ffb.de 3. Kultur und Bildung Weiterbildung ist keine Frage des Alters. Oft hat man erst in späteren Jahren Zeit und Muße, sich mit Dingen ausein­ anderzusetzen und erwünschtes Wissen anzueignen. Auch für die kulturellen Angebote, von Theateraufführungen über musikalische Darbietungen bis zu Literaturlesungen, Museen und Ausstellungen, kann man sich jetzt wieder mehr Zeit nehmen. Museum Fürstenfeldbruck Der Besuch im Museum lohnt sich immer. Mittlerweile werdeneigene Programme speziell für Senioren, aber auch Demenz-Erkrankte angeboten. Der Zugang zu den Ausstellungsräumen ist barrierefrei. Die Präsentationen sind übersichtlich, abwechslungsreich und gut beschriftet. Bei den Vermittlungsprogrammen für Gruppen wurde ein eigener Schwerpunkt auf Führungen für Senioren und Menschen mit Demenz gelegt. Ziel ist es, den Teilnehmern eine „schöneZeit“ im Museum zu gestalten und gemein­ sam „den Alltag“ früherer Zeiten in bildlicher Form und mit historischen Gegenständen (wieder) zu entdecken. Fürstenfeld 6 Di bis Sa 13.00 – 17.00 Uhr Sonn- und Feiertag 11.00 – 17.00 Uhr Telefon: 08141 611313 E-Mail: museum@fuerstenfeldbruck.de www.museumffb.de Kinonachmittage Vierteljährlich veranstaltet der Seniorenbeirat zusammen mit dem Kino Scala im Center Buchenau einen Kino­ nachmittag. Jeden Dienstag öffnet ab 15.30 Uhr das Lichtspielhaus seine Türen für das Seniorenkino. Vor der Filmvorführung gibt es jeweils Kaffee und Kuchen. 9 AKTIV IM ALTER