Wegweiser für Senioren 2018/2020 Stadt Gersthofen

1 Aktiv im Alter 12 1.2.2 Nordic Walking Über das Jahr verteilt finden Nordic Walking-Tref- fen statt. Die Teilnahme ist gebührenfrei: • Jeden Donnerstag (außer an Feiertagen) Treffpunkt am Parkplatz der TSV-Halle in Gersthofen − Wintersaison (1. Oktober – 30. April), Start um 14:30 Uhr − Sommersaison (1. Mai – 30. September), Start um 09:00 Uhr Ansprechpartner: Rupprecht Straub, Telefon: 499709 1.2.3 Bäder in Gersthofen Freibad Gerfriedswelle Gersthofen Die „Gerfriedswelle“ ist ein Bad für die ganze Fami- lie und bietet auch Senioren die optimale Umge- bung für sportliche Aktivität und Erholung. Das Freibad hat von Mitte Mai bis Mitte September bei jedem Wetter geöffnet, sämtliche Becken sind beheizt. In den attraktiven Eintrittspreisen sind alle Attraktionen enthalten: • Wellenbad • Dampfbad und Whirlpool • Großwasserrutsche • Trampolins • Beach-Volleyballfeld Sportabzeichengruppe Die Gruppe besteht seit über 40 Jahren und legt Wert auf allgemeine Fitness und Gesundheit. Sport wird hier in erster Linie getrieben, um gesund zu bleiben, Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern, aber auch um unter netten Leuten zu sein. Wer möchte, kann alljährlich das Sportabzeichen erwer- ben. Im Freien wird dazu Springen, Laufen und Werfen geübt. Auch Seniorinnen und Senioren, aus welchen die Gruppe hauptsächlich besteht, sind herzlich willkommen. Trainiert wird jeweils freitags mit Laufprogramm, Gymnastik und etwas Ausdauertraining. Montags kann ab 18:30 Uhr im Kraftraum etwas gegen das Erschlaffen der Muskel- partien getan werden. Ansprechpartner: Karl Winkler, Telefon: 0821 492830 Trainingszeiten: • Sommer (April – September) − Mo. 18:30 – 20:00 Uhr, Fitnesstreff, TSV 1909 Gersthofen e. V., Sportallee 12, Gersthofen − Fr. 18:00 Uhr – 20:00 Uhr auf dem Sportplatz des Paul-Klee-Gymnasiums, Schubertstraße, Gersthofen • Winter (Oktober – März) − Mo. 18:30 – 20:00 Uhr, Fitnesstreff, TSV 1909 Gersthofen e. V., Sportallee 12, Gersthofen − Fr. 19:00 – 21:00 Uhr, Sporthalle Franziskus- schule, Quellenstraße, Gersthofen