Wegweiser für Senioren der Stadt Gersthofen

1 Aktiv im Alter 15 Kursbezeichnung Tag Zeit Ort Wassergymnastik für Menschen mit Behinderung Montag 18:00 – 18:45 Uhr Hallenbad Gersthofen Fitness Dienstag 19:00 – 19:45 Uhr TSV Fitnessraum Fitness for Young Generation Dienstag 19:50 – 20:30 Uhr TSV Fitnessraum Gymnastik für Menschen mit Behinderung Mittwoch 17:45 – 18:30 Uhr Pestalozzischule (neue Turnhalle) Gymnastik für den Stütz- und Bewegungsapparat Mittwoch 18:45 – 19:30 Uhr Pestalozzischule (neue Turnhalle) Atemgymnastik Donnerstag 11:30 – 12:15 Uhr TSV Qi-Gong Donnertag 17:00 – 18:00 Uhr Goetheschule Gymnastischer Tanz Freitag 15:30 – 16:30 Uhr Goetheschule Einige Kursangebote können mit einer Rehaverordnung auch über die Krankenkasse abgerechnet werden. Nähere Informationen erhalten Sie bei den Kursleitern und Ansprechpartnern des TSV Gersthofen. Sportabzeichengruppe Die Gruppe besteht seit über 50 Jahren und legt Wert auf allgemeine Fitness und Gesundheit. Sport wird hier in erster Linie getrieben, um gesund zu bleiben, Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern, aber auch um unter netten Leuten zu sein. Wer möchte, kann alljährlich das Sportabzeichen erwerben. Im Freien wird dazu Springen, Laufen undWerfen geübt. Auch Seniorinnen und Senioren, aus welchen die Gruppe hauptsächlich besteht, sind herzlich willkommen. Trainiert wird jeweils freitags mit Laufprogramm, Gymnastik und etwas Ausdauertraining. Montags kann ab 18:30 Uhr im Kraftraum etwas gegen das Erschlaffen der Muskelpartien getan werden. Ansprechpartner: Karl Winkler, Telefon: 0821 492830 Trainingszeiten: • Sommer (April – September) – Mo. 18:30 – 20:00 Uhr, Fitnesstreff, TSV 1909 Gersthofen e. V., Sportallee 12, Gersthofen – Fr. 18:00 Uhr – 20:00 Uhr auf dem Sportplatz des Paul-Klee-Gymnasiums, Schubertstraße, Gersthofen • Winter (Oktober – März) – Mo. 18:30 – 20:00 Uhr, Fitnesstreff, TSV 1909 Gersthofen e. V., Sportallee 12, Gersthofen – Fr. 19:00 – 21:00 Uhr, Sporthalle Franziskus- schule, Quellenstraße, Gersthofen

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