4. Glauchauer Wegweiser für Senioren und Menschen mit Behinderung

Glauchauer Wegweiser für Senioren und Menschen mit Behinderung 01 Aktiv im Alter 15 Seite • Reisebüros für Menschen mit Behinderung in: Chemnitz Tel.: 0371 4504258 Wildenfels Tel.: 037603 8255 Wilkau-Haßlau Tel.: 0375 61894 Aue Tel.: 03771 259715 Kirchberg Tel.: 037602 76001 Hartenstein Tel.: 037605 68860 Internet: www.behindertenreisen.de www.sachsen-tourismus.de/reisethemen/ sachsen-barrierefrei oder Bundesverband Selbsthilfe Körperbehinderter e. V. Krautheim, www.bsk-reisen.org 1.6 Sport und Bewegung Die gesundheitlichen Vorteile für Menschen jeden Al- ters durch Sport, Bewegung und Spiel sind inzwischen unbestritten. Aus diesem Grund ist die gezielte Bewe- gung auch im REHA-Bereich unverzichtbar geworden. Menschen, die in jüngeren Jahren nie oder wenig Sport getrieben haben, können im Alter durch sanften Sport die Fitness steigern. Vorteilhaft für ältere Menschen sind Schwimmen, Wal- king oder Wandern, Radfahren, Gymnastik – also vor al- lem Ausdauersportarten mit einer moderaten Belastung. Schwimmen • Gesundheitszentrum am Rudolf Virchow Klinikum Glauchau / Schwimmbad Virchowstr. 18, 08371 Glauchau Tel.: 03763 43-1030 E-Mail: schwimmbad@klinikum-glauchau.de Internet: www.klinikum-glauchau.de Angebote: Seniorenschwimmen, Wassergymnastik, Fitnessschwimmen für Senioren, Aqua Rücken u.v.m. Von Oktober – April zusätzlich öffentliches Schwim- men an den Wochenenden Behindertenschwimmen • Schwimmen und Wassergymnastik über Sozialstation Glauchau, Tel.: 03763 52777 Schwimmbecken im Freibad an der Lungwitzer Straße © A. Kahnt