5 2. Aktiv im Alter © Stadt Heiligenhaus © Stadt Heiligenhaus 2. Aktiv im Alter „Wer rastet, der rostet”. Bis ins Alter aktiv zu bleiben ist kein Hexenwerk. Wer Anteil nimmt am Leben ringsum, wer Kontakte und Freundschaften pflegt und auch die schönen Dinge und Erfahrungen zu ge- nießen versteht, der bleibt innerlich jung und ist weniger anfällig für Altersbeschwerden und Krankheiten. In unserer Stadt gibt es viele Angebote für ein aktives Leben im Alter. Diese reichen von Beratungs- angeboten bis hin zu Begegnungsstätten und Clubs, die allen interessierten Senioren offen stehen. 2.1 Seniorentreffs Gemütlich zusammen sitzen und reden, Kaffee trinken und Neues erfahren – wer wünscht sich das nicht? Von freien Verbänden, Kirchengemeinden und Senioreneinrichtungen werden eine Vielzahl von Veranstaltungen und Aktivitäten angeboten. Die Gruppen bieten Kontakt zu Gleichgesinnten. Oft finden sich dort neben Gemütlichkeit auch Partner für Spiel und Unterhaltung. AWO Heiligenhaus AWO-Begegnungsstätte Leiterin: Frau Kornelia Wagner Schulstraße 8 (Zugang von der Mittelstraße), 42579 Heiligenhaus Telefon: 02056 69212 E-Mail: info@awo-heiligenhaus.de Regelmäßige Veranstaltungen: Spielenachmittag, Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr Singkreis, jeden dritten Montag 14:30 – 16:30 Uhr Sitzgymnastik, Dienstag & Donnerstag ab 10:00 Uhr Mittagessen, Mittwoch 12:00 – 14:00 Uhr Frühschoppen, jeden letzten Sonntag im Monat 11:00 – 14:00 Uhr Caritas Ludgerustreff Ludgerusstraße 2 a, 42579 Heiligenhaus Leiterin: Frau Ingrid Niering Telefon: 02056 21189 E-Mail: ludgerustreff@caritas-mettmann.de Träger: Caritasverband für den Kreis Mettmann e. V. Regelmäßige Veranstaltungen: Mittagstisch, Montag bis Freitag ab 11:45 Uhr Bleib fit-Gymnastik, Montag 09:30 – 11:00 Uhr Stricken & Quatschen, Montag 14:00 – 17:00 Uhr Altersgerechte Gymnastik, Dienstag 14:30 – 15:15 Uhr Bingo, jeden vierten Donnerstag im Monat ab 14:30 Uhr Freizeitgruppe für Menschen mit Demenz, Freitag 09:30 – 11:30 Uhr Seniorentreff „jute Stuw” in Mettmann Leiterin: Gabriele von Mauschwitz Düsseldorfer Straße 20, 40822 Mettmann Telefon: 02104 792300 E-Mail: seniorentreff-jutestuw-mettmann@web.de Träger: Alzheimer Gesellschaft Kreis Mettmann e. V. – Selbsthilfe Demenz Regelmäßige Veranstaltungen: Leserunde, Dienstag 10:00 – 11:00 Uhr Boule Turnier (Mai – Sep.), Dienstag 15:00 – 17:00 Uhr Rommé, Skat & Co., Mittwoch 14:00 – 16:00 Uhr Kraft-Balance-Training, Donnerstag 14:00 – 15:00 Uhr Veranstaltungen für Angehörige finden Sie unter der Rubrik Demenzberatung. Bitte beachten Sie, dass eine vorherige Anmeldung zu den jeweiligen Veranstaltungen erforderlich ist und eventuell eine kleine Kostenbeteiligung entsteht. Weitere Information dazu und über das reichhaltige Angebot der Einrichtungen finden Sie auf den angegebenen Internetseiten oder direkt per Telefon.
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