14 Bewegungsgruppe Hilgert GEMEINDESCHWESTER plus Michaele Meudt Rathausstraße 48, 56203 Höhr-Grenzhausen Telefon: 104-101 E-Mail: michaele.meudt@hoehr-grenzhausen.de Bewegungsparcours im Stadtpark Höhr-Grenzhausen Verbandsgemeinde Rathaussstraße 48, 56203 Höhr-Grenzhausen Telefon: 1040 • Kostenpflichtige Angebote Schwimmbad Linderhohl 56203 Höhr-Grenzhausen Öffnungszeiten: Mai – September, Mo. + Fr. 13.00 – 20.00 Uhr, Di. – Do. 10.00 – 20.00 Uhr Eintritt für Senioren 2,00 Euro Sportfreunde Höhr-Grenzhausen e. V. Geschäftsstelle Bettina Knopp Rathausstraße 34, Höhr-Grenzhausen Telefon: 947646 E-Mail: info@sfhg.de www.sf-hoehrgrenzhausen.de Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Mo. + Do. 16.30 – 18.00 Uhr Gesund durch Sport e. V. Janina Schmitt Römerberg 2, Höhr-Grenzhausen Telefon: 3024 E-Mail: info@gds.ev.de Sport und Bewegung Die gesundheitlichen Vorteile für Menschen jeden Alters durch Sport, Bewegung und Spiel sind inzwischen unbestritten. Regelmäßige Bewegung schützt vor zahlreichen Beschwerden. Vorteilhaft für ältere Menschen sind Ausdauersportarten mit einer moderaten Belastung wie z. B. Schwimmen, Walking oder Wandern, Radfahren und Gymnastik. • Kostenfreie Angebote Die GEMEINDESCHWESTER plus hat Bewegungsgruppen für Senioren ins Leben gerufen. Diese werden zum Teil von ihr selbst und zum Teil von ehrenamtlich Tätigen geleitet. Jeder Übungsleiter hat eine Weiterbildung zum Bewegungsbegleiter absolviert und dadurch fundiertes Wissen zum Anleiten der Übungen. Die Gruppen sind kostenfrei und können von allen älteren Bürger*innen besucht werden. Auf Initiative des Seniorenbeirates entstand im Jahr 2022 im Stadtpark ein Bewegungsparcours. Die aufgestellten Geräte stehen zur freien Benutzung für alle offen. Bewegungsgruppe Höhr-Grenzhausen GEMEINDESCHWESTER plus Michaele Meudt Rathausstraße 48, 56203 Höhr-Grenzhausen Telefon: 104-101 E-Mail: michaele.meudt@hoehr-grenzhausen.de Bewegungsgruppe Hillscheid GEMEINDESCHWESTER plus Michaele Meudt Rathausstraße 48, 56203 Höhr-Grenzhausen Telefon: 104-101 E-Mail: michaele.meudt@hoehr-grenzhausen.de
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