23 Regnitzwanderwege rund um Regnitzlosau E-Mail: gemeinde@regnitzlosau.de www.regnitzlosau.de Schaubienenkästen im Kronengarten Bienenzuchtverein Rehau und Umgebung e.V. Peter Lang Friedhofgasse, 95111 Rehau Telefon: 09283 1593 E-Mail: info@seber-lang.de Weitere Informationen über Ausflugsmöglichkeiten erhalten Sie hier: Infozentrum der Stadt Rehau Maxplatz 7, 95111 Rehau Telefon: 09283 4609 E-Mail: infozentrum@stadt-rehau.de www.stadt-rehau.de Tourist-Information Bad Steben Badstraße 31 (in der Wandelhalle) 95138 Bad Steben Telefon: 09288 7470 E-Mail: info@bad-steben.de www.bad-steben.de Tourist-Information Hof Ludwigstraße 24, 95028 Hof Telefon: 09281 8157777 E-Mail: touristinfo@stadt-hof.de www.hof.de Tourist Information Bahnhofsplatz 1, 95119 Naila Telefon: 09282 6829 E-Mail: urlaub@selbitztal.de www.selbitztal.de Informieren Sie sich auch über Wandermöglichkeiten und Ausflugsfahrten bei dem Fichtelgebirgsverein e. V. und dem Frankenwaldverein e. V. mit seinen Ortsverbänden: Fichtelgebirgsverein e. V. Spezielle Seniorenwanderungen, auch für Nichtmitglieder, werden über die lokale Presse angekündigt. Monika Saalfrank, Hauptvorsitzende Königsberger Straße 6 95126 Schwarzenbach an der Saale Telefon: 09284 7235 E-Mail: m.saalfrank@fichtelgebirgsverein.de www.fichtelgebirgsverein.de Frankenwaldverein e.V. Informieren Sie sich auch über spezielle Seniorenwanderungen oder geführte Gesundheitswanderungen Dieter Frank, Hauptvorsitzender Karlsgasse 7, 95119 Naila Telefon: 09282 3646 E-Mail: info@frankenwaldverein.de www.frankenwaldverein.de Sport und Gesundheit Sport hat viele positive Wirkungen auf das körperliche Wohlbefinden eines Menschen. Regelmäßige körperliche Betätigung senkt das Risiko eines Herzinfarkts, stabilisiert das Immunsystem und stärkt die Muskulatur. Die beliebtesten Sportarten im Herbst des Lebens sind Schwimmen, Wandern, Radfahren und Gymnastik. Diese Sportarten fördern sowohl die HerzKreislauf-Funktion als auch die Lungenatmung, den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit. Viele Sportvereine bieten spezielle Kurse und präventive Angebote für Senioren an. Natürlich sind auch Reha-Sportangebote für bestimmte Zielgruppen die passende gesundheitsfördernde Aktivität. Daneben gibt es in den Bädern des Hofer Landes die Möglichkeit, ganzjährig zu schwimmen. In der kalten Jahreszeit laden die Wintersportgebiete mit Loipen und Skiwanderwegen am Großen Kornberg sowie Loipen und Skiwanderwege im Frankenwald und Fichtelgebirge ein. Bäder – Thermen Bäder Stadt Hof Freibad FreiBad Hof Ascher Straße 32, 95028 Hof Telefon: 09281 812-450 E-Mail: info@hofbad.de www.hofbad.de Hallenbad HofBad & HofSauna Oberer Anger 4, 95028 Hof Telefon: 09281 812-440 E-Mail: info@hofbad.de www.hofbad.de Aktiv im Alter
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