66 © Colourbox.de Beispiele der Wohnungsanpassung Die Anpassung Ihrer Wohnung muss nicht teuer sein, es gibt verschiedene Möglichkeiten an Hilfs- mitteln oder Maßnahmen: ❱❱ Alltagshilfen nutzen, z. B. Haltegriffe oder Greifzange ❱❱ Hilfsmittel einsetzen, z. B. Badewannenlift, Toilettensitzerhöhung oder Aufstehhilfen ❱❱ Beseitigen von Stolperfallen, z. B. Türschwellen oder Teppiche ❱❱ Barrieren entfernen, z. B. Treppenstufen durch Einbau von Treppenliften oder Rampen ❱❱ Technische Assistenzsysteme einbauen, z. B. automatische Herdabschaltung oder Sturz-Sensor-Matten ❱❱ Blendfreie Beleuchtung installieren, z. B. steuerbare Lichtsysteme oder integriertes Licht in Handläufen ❱❱ Umbaumaßnahmen tätigen, z. B. Türverbreiterung, Einbau einer bodengleichen Dusche Sturzprävention Die meisten Unfälle passieren zu Hause. Nur wenn man sich bewusst macht, wo und was die Gefahrenquellen sind, kann man vorsorgen. Die häufigsten Risikofaktoren sind körperliche Einschränkungen und vorliegende Grunderkrankungen. Ein Sturz kann schnell langfristige Folgen nach sich ziehen. Treppenlift Ein Treppenlift empfiehlt sich, wenn die Stufen nur mit großer Anstrengung oder gar nicht mehr selbst überwunden werden können. Sie gibt es in verschiedenen Ausführungen und werden individuell an die bestehende Treppe angepasst. Hierfür ist fachliche Beratung erforderlich. (Fotos unten) Treppe zum Schlafzimmer vorher, ohne Sturzsicherung und Handlauf Treppe zum Schlafzimmer nachher, mit Sturzsicherung und Handlauf Treppe mit beidseitigem Handlauf und Licht-Bewegungsmelder auf halber Treppe, um eine ausreichende Beleuchtungsdauer zu gewährleisten Badumbau Der Einbau einer bodengleichen Dusche bedeutet einen enormen Gewinn an Bewegungsfläche, vor allem für die Pflegesituation. Ergänzt wird der Badbereich mit Haltegriffen und Hilfsmitteln je nach vorliegendem Unterstützungsbedarf. Fotos: (6) Wohnberatung Landkreis Hof wohnen im alter
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