Seniorenwegweiser für den Saalekreis

27 Gesundheit und Medizin Seniorenwegweiser Saalekreis Gesund bleiben Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen gehören ebenso zu einer guten Gesundheit wie viel Sport und die richtige Er- nährung. Entsprechend dem altersbedingt erhöhten Erkran- kungsrisiko werden die Kosten in vielen Fällen von der Krankenkasse übernommen. Die richtige Ernährung Unsere Ernährung spielt eine ungemein wichtige Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit, das ist kein Ge- heimnis. Wer möglichst lange gesund, fit und vital bleiben möchte, der sollte bereits ab dem 30. Lebensjahr genau auf seine Ernährung achten, damit Haut und Haare nicht zu früh altern, die Sehkraft nicht vorzeitig nachlässt, Knochen und Gelenke stark und elastisch bleiben, sämtliche Organe opti- mal arbeiten und das Gehirn weiterhin gute Leistungen er- bringen kann. Im Alter braucht der Körper eine andere Er- nährung als in jungen Jahren, da die Aufnahmefähigkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen nachlässt. Beispielsweise baut der Kalziumgehalt des Skeletts immer weiter ab, weshalb Nahrungsmittel wie Milch und Käse na- hezu täglich auf den Tisch gehören. Was ist im Krankheitsfall zu tun? Im Krankheitsfall kann eine stationäre Behandlung notwen- dig werden. Insbesondere dann, wenn ein Verbleib in der gewohnten Umgebung nicht mehr möglich ist oder aber eine nachstationäre Behandlung durch einen ambulanten Pflegedienst notwendig wird, tritt der Sozialdienst des Krankenhauses in Aktion. Dieser steht den Pflegebedürfti- gen beratend zur Seite, auch in Bezug zu Hilfestellungen und Ansprechpartnern für eine mögliche finanzielle Unter- stützung. Nachsorge, Rehabilitation und Kur Die Nachsorge dient einerseits dazu, den Heilungsverlauf zu fördern, andererseits dient sie dazu, mögliche nachstationä- re Komplikationen zu verhindern. Die Nachsorge selbst kann bei niedergelassenen Fachärzten erfolgen oder aber in der Klinik. Die Rehabilitation schließt sich im Idealfall direkt an einen stationären Aufenthalt an. Ziel der Rehabilitation ist es, die körperlichen und auch seelischen Funktionen so- weit wiederherzustellen, dass eine Teilhabe im Alltag nach Möglichkeit in vollem Umfang selbstständig und selbstbe- stimmt möglich ist. Bei der Kur tritt jedoch der Erholungs- faktor nach den Strapazen einer möglichen stationären Ver- sorgung in den Vordergrund. Ziel ist es hier, eine Situation herbeizuführen, die dazu dient, den Alltag wieder in vollem Umfang wahrnehmen zu können. Demenz – was bedeutet das? Rein medizinisch gesehen versteht man unter Demenz eine Erkrankung des Gehirns, bei der vor allem das Gedächtnis und die Sprache mit der Zeit immer schlechter funktionieren. Gesundheit und Medizin © Alexander Raths · adobestock.com