Aktiv für Münchens Senioren

28 Seniorenarbeit in den Stadtteilen Über den Stadtbezirk Der Tierpark Hellabrunn in Untergiesing und die Sportstätten der beiden großen Münchner Fußballvereine in Harlaching sind Anziehungspunkte für Einheimi- sche und Gäste aus nah und fern. Die Naherholungsgebiete – der Perlacher Forst und die Isarauen – grenzen mit Grünanlagen unmittelbar an die Wohn- bebauung an. Der Stadtbezirk ist an das Stadtzentrum mit U-Bahn-, Tram- und Bus-Verbindungen gut angebunden. Aktive Senioren im Bezirk Die wichtigsten Grundlagen für die Le- bensqualität in zunehmendem Alter sind körperliche Fitness, Hilfe bei Eintritt von Altersbeschwerden und Begegnungen zum Austausch mit anderen Menschen über Probleme des täglichen Lebens. Die Alten- und Service-Zentren (ASZ) am Ko- lumbusplatz und in der Rotbuchenstraße sind Begegnungsstätten für Senioren zur gemeinsamen Freizeitgestaltung und zum Austausch über Themen des Älterwerdens sowie aus Kultur und Zeitgeschehen. Die Mitarbeiter geben gerne Rat und Hilfe zu den Alltagsfragen der älteren Bewohner. Der Perlacher Forst, die Isarauen und der Tierpark laden Jung und Alt zu Spazier- gängen, zum Radeln oder Joggen ein. Das Klausener Bad ergänzt das breite Sport­ angebot mit Senioren-Wassergymnastik. Die ASZ und der Turnerbund bieten für die ältere Generation Kurse zur Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit an. Der morgendliche Treff bei der Gymnastik in der Turnhalle des Turnerbundes und zum Nordic Walking ab Giesinger Waldhaus im Perlacher Forst hilft die müden Muskeln zu spannen, frische Luft zu schnappen und ein fröhliches „Guten Morgen“ mit in den Tag zu nehmen. Seniorenbeirat im Stadtbezirk 18 Frau Dr. Irmtraud Nies Tel.: 089 6920081 DER SENIORENBEIRAT IM STADTBEZIRK 18 Untergiesing-Harlaching © highwaystarz – stock.adobe.com