Aktiv in Oberasbach Seniorenwegweiser

13 Fitnesscenter Bodyfit Kontakt Albrecht-Dürer-Straße 5, 90522 Oberasbach Telefon: 911 6698577 E-Mail: info@fitnessstudio-bodyfit.de Internet: www.fitnessstudio-bodyfit.de Ansprechpartner: Peter Uebel Durch eine Vielzahl an verschiedensten Übun- gen werden Senioren im Fitnesscenter Bodyfit – unter Berücksichtigung des jeweiligen Gesund- heits- und Fitnesszustandes – durch einen individuellen Trainingsplan langsam an den Fitnesssport herangeführt. Mit ausgebildeten Trainern werden Senioren in ihren individuellen Trainingsplan eingewiesen. Es spielt keine Rolle, ob der Teilnehmer bereits vorher sportlich aktiv war. Das ist ein großer Vorteil des Trainings im Fitnesscenter, da die Geräte keine sportlichen Voraussetzungen abverlangen. Ebenfalls wird im Studio durch spezielle Kurse wie funktionel- les Muskeltraining und Pilates sichergestellt, dass Senioren ein umfangreiches und abgerun- detes Training erhalten. Tanzschule Forum Kontakt Am Rathaus 14, 90522 Oberasbach Telefon: 0911 9690505 E-Mail: info@tanzschuleforum.de Internet: www.tanzschuleforum.de Ansprechpartner: Andreas Lassen, Ute Späth Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Deshalb bietet die Tanzschule Forum ab September 2019 das gesundheitsorientierte Tanz- und Fit- nesstraining MOVITA® an, das sich speziell an Frauen im besten Alter richtet. Das Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit Medizi- nern entwickelt und wird mittlerweile deutsch- landweit angeboten. Gemeinsam mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen bei MOVITA® ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt. Tanzen, Fitness und Lifestyle mit MOVITA® Bodyfit – Einweisung in den individuellen Trainingsplan Bodyfit – persönliche Betreuung am Gerät © Harald Fassel © Harald Fassel © MOVITA®