Seniorenwegweiser für die Stadt Offenburg

3. Aktiv im Alter 14 ■ ■ Freizeit und Hobbies Kultur, Bildung und Begegnung Gehören Sie auch zu den Menschen, die im höheren Alter engagiert und selbstständig leben, aktiv bleiben und neue Erfahrungen sammeln wollen? Verschiedene Angebote unterstützen Sie dabei. Seniorengruppen und Begegnungsstätten sind ideale Treffpunkte, um sich miteinander auszutauschen und soziale Kontakte zu knüpfen. Auch Weiterbildungsangebote vermitteln nicht nur interessantes Wissen, sondern bieten gute Möglichkeiten für neue Bekanntschaften. Unser Berufsleben lässt oft zu wenig Zeit für Hobbies übrig. Doch im Ruhestand sieht das anders aus. Wollten Sie sich nicht immer schon einmal künstlerisch betätigen? Dann besuchen Sie doch einen Töpfer-, Zeichen- oder Malkurs oder treten Sie einem Chor bei, um gemeinsam zu singen. Gehen Sie mit anderen ins Theater, besuchen Sie Kunstausstellungen oder bereisen Sie endlich die Städte und Länder, die Sie schon immer einmal besuchen wollten. Sport und Bewegung Sport und Bewegung tun unserer Gesundheit gut und sorgen für ein besseres Wohlbefinden. Regelmäßige körperliche Betätigung fördert die Herz-KreislaufFunktion, stabilisiert das Immunsystem und stärkt die Muskulatur. Sport bietet zudem eine hervorragende Möglichkeit, sich in geselliger Runde zu treffen. Gruppensportarten sind unter Senior*innen deshalb besonders beliebt. Viele Sportvereine bieten Angebote speziell für ältere Menschen an. Sie finden eine Auflistung aller Offenburger Sportvereine im Internet. © U. Marx © M.C.Gabriel

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