Wegweiser für die ältere Generation in Paderborn

3 Aktiv im Alter hilfreich. Gesundheitsexperten empfehlen jedenfalls, täglich mindestens eine halbe Stunde etwas für die Fitness zu tun. Vorteilhaft für ältere Menschen sind Schwimmen, Walking oder Wandern, Radfahren, Gymnastik und Skilanglauf, also vor allem Ausdau­ ersportarten mit einer moderaten Belastung. Seniorensportangebote der AWO Sitzgymnastik/Gehirnjogging/ Seniorensport/Yoga und Zumba/ Frühstück  Mehrgenerationenhaus AWO Leo Leostraße 45, 33098 Paderborn 44 05251 2906615 ÖÖ leo@awo-paderborn.de Ç www.awo-paderborn.de 3.4 Sport und Bewegung Das A und O ist Bewegung. Die gesundheitlichen Vorteile für Menschen jeden Alters durch Sport, Bewegung und Spiel sind unbestritten. Regelmä­ ßige Bewegung schützt vor zahlreichen Beschwer­ den – von Bluthochdruck bis Zuckerkrankheit. Älter werden heißt nicht, inaktiv zu werden – im Gegenteil: In Paderborn gibt es für jedes Alter Angebote, um die eigenen Interessen weiter zu verfolgen oder neue Interessen zu entdecken. Aktiv im Alter heißt, in Bewegung bleiben: körperlich und geistig. Aktiv im Alter heißt, Menschen tref fen und „unterwegs“ sein. Schon der tägliche Spazier­ gang mit dem Hund oder etwas Gartenarbeit ist 24 Orthopädie-Schuhtechnik Bewegung ist das halbe Leben - und das hat bekanntlich nichts mit dem Alter zu tun! Sie haben vom Arzt orthopädische Hilfsmittel wie Einlagen, Schuhzurichtungen oder Maß- schuhe verschrieben bekommen? Dann ist der Orthopädie-Schuhtechniker Ihr Ansprechpart- ner. Auch bei Hilfsmitteln zur Kompressions- therapie sind Sie hier an der richtigen Adresse. Orthopädie-Schuhtechniker beraten und ver- sorgen Menschen mit Einschränkungen durch Rheuma, Diabetes oder Nervenerkrankungen sowie Menschen, denen die Erhaltung und Verbesserung ihrer Fußgesundheit wichtig ist. Gesundheit fängt bei den Füßen an! Handwerkliche Tradition auf höchstem Niveau, moderne Technik und medizinisches Wissen: das sind die Zutaten für die erfolgreiche Be- handlung von Fehlstellungen und Einschrän- kungen des Bewegungsapparates. Kompetente Beratung und freundlicher Service runden das Bild ab. Achtung! Aufgrund von internen Anzeigenvorgaben, haben wir Ihre Anzeige mit einem umlaufenden Rahmen versehen.