Alt werden in Potsdam

12 Aktiv im Alter Tipp: In unserer Broschüre „Veranstaltungen für Seni­ orinnen und Senioren“ erfahren Sie mehr über die Pro­ gramme der Einrichtungen. Die Broschüre liegt kos­ tenlos im Bürgerservice und im Seniorenbüro sowie im Haus 2 auf dem Gelände der Stadtverwaltung aus. Die Übersicht hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Alfred und Toni Dahlweid Stiftung Potsdam Max-Vollmer-Straße 9, 14473 Potsdam À 0331 710828 Á dahlweid-stiftung@t-online.de ' www.dahlweid-stiftung.de Angebote: Reiseberichte, Wanderungen, Yoga und vieles mehr Stadtteil: Zentrum-Ost AWO Begegnungsstätte Hans-Marchwitza-Ring 1–3, 14473 Potsdam À 0331 7304972 Á begegnungsstaette@awo-potsdam.de ' www.awo-potsdam.de Angebote: Gymnastik, Spielenachmittage, Chor, Senio­ rentanz und vieles mehr Stadtteil: Zentrum-Ost Aktiv im Alter Mit dem Eintritt ins Rentenalter ändert sich das Leben für viele Menschen. Die beruflichen Verpflichtungen werden weniger oder fallen ganz weg und es steht mehr Freizeit zur Verfügung. Dabei kommt es gerade jetzt mehr denn je darauf an, selbst aktiv zu werden und zu bleiben, um Isolation und Vereinsamung entgegenzuwirken. Gesund und aktiv zu sein, Freude am Leben zu haben, das ist, neben den körperlichen Voraussetzungen und finanziellen Möglich­ keiten, vor allem eine Sache der Einstellung. Tipp: Nutzen Sie die gewonnene Freiheit, um neue Dinge zu entdecken und sich selbst zu verwirklichen. Egal, ob Sie sich sportlich betätigen, neues Wissen erlernen oder sich ehrenamtlich engagieren möchten. In der Landeshauptstadt Potsdam haben Sie zahlrei­ che Möglichkeiten, Ihre Freizeit aktiv zu gestalten. Begegnungsstätten Die zahlreichen Begegnungsstätten in Potsdam locken mit einem vielseitigen Programm zur Freizeitgestaltung: von sportlichen Aktivitäten über Reiseberichte, Hand­ arbeitskreise, Ausflüge und Filmvorführungen bis hin zu PC-Kursen.