17 Bewegte Apotheke Die Bewegte Apotheke ist ein Bewegungsangebot für ältere Menschen, die gerne wieder aktiv werden wollen. Dazu treffen sich Interessierte zu einem 60-minütigen Stadtteil-/Ortsspaziergang, der mit Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung, Balance und Ausdauer ergänzt wird. Treffpunkt ist einmal in der Woche am gleichen Tag zur gleichen Zeit an derselben Apotheke. Die Gruppe wird von einer qualifizierten Übungsleitung geführt und bedarf keiner Mitgliedschaft in einem Verein. Das Angebot ist für die Teilnehmenden kostenfrei. 2021 sind in folgenden Orten Gruppen gestartet: Rastatt, Gaggenau, Bietigheim, Sinzheim und BadenBaden. Auskunft zu aktiven Gruppen erhalten Sie bei den Seniorenbüros oder den Verwaltungen der beteiligten Städte und Gemeinden. Weitere Städte und Gemeinden sind in Planung, Informationen dazu erhalten Sie über die J Geschäftsstelle der Kommunalen Gesundheitskonferenz 07222 381-2356 1.7 Gedächtnistraining Auch der Geist braucht Bewegung, um fit zu bleiben. Unter dem Motto: „Lachen und spielerisch denken“ können sich Senioren einer der bestehenden Gruppen für Gedächtnistraining anschließen. Die Kurse sind im Lerntempo, den Inhalten und der Zeit speziell auf die Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen zugeschnitten. Wo Sie das nächste Angebot für Gedächtnistraining finden, erfahren Sie bei den Kreisverbänden des Deutschen Roten Kreuzes. 1.8 E hrenamtliches und bürgerschaftliches Engagement Das Ausscheiden aus dem Berufsleben kann zwiespältige Gefühle hervorrufen. Einerseits kann man endlich das tun, was man sich schon immer vorgenommen hat. Andererseits kann das Gefühl vorherrschen „nicht mehr gebraucht zu werden“. Doch gerade das Wissen und die Erfahrung der Seniorinnen und Senioren sind Werte, die immer mehr gefragt sind, was sich z. B. in der CoronaPandemie gezeigt hat. Für Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren wollen, besteht im Landratsamt eine Informations- und Vermittlungsstelle. Interessierte können sich bei der Kontaktstelle des Landkreises über ehrenamtliche Tätigkeitsmöglichkeiten und bürgerschaftliche Projekte informieren. J Beratungs- und Vermittlungsstelle für bürgerschaftliches und ehrenamtliches Engagement im Landratsamt Rastatt Amt für Soziales, Teilhabe und Versorgung – Am Schlossplatz 5, 76437 Rastatt 07222 3812194 amt21@landkreis-rastatt.de Von der Stadt Rastatt wurde eine Ehrenamtsbörse eingerichtet. Interessierte können sich über Mitwirkungsmöglichkeiten in der Kreisstadt informieren: www.ehrenamt.rastatt.de Signet: © Sozialministerium Baden-Württemberg
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