34 4. WOHNEN IM ALTER Ältere Menschen verbringen mit zunehmendem Alter die meiste Zeit ihres Alltags zu Hause. Damit Sie lange in Ihrer eigenen Wohnung bleiben und Ihre Lebens- qualität erhalten können, sollte Ihre Wohnung hinsichtlich der Lage, Ausstattung und Sicherheit möglichst barrierefrei sein. Unser Tipp: Prüfen Sie, ob Ihre Wohnung den Kriterien für eine altersgerechte Wohnung entspricht: O Sorgen Sie in Ihrer Wohnung für gute Lichtverhält- nisse durch eine helle Beleuchtung O Prüfen Sie aufmerksam mögliche Stolperfallen O Achten Sie auf eine leichte Erreichbarkeit von Gegenständen, die Sie laufend im Alltag benötigen O Gestalten Sie Ihre Möbel altengerecht und sicher O Sichern Sie Ihr Bad bei Bedarf mit Haltegriffen, rutschfesten Wannen- oder Duscheinlagen, Badestuhl, Badelift, Sitzbrett usw. O Bei Bedarf nutzen Sie Maßnahmen der Wohnraum- anpassung Zur Vermeidung eines Wohnungswechsels im Alter ist es ratsam, Gefahrenquellen frühzeitig zu beseitigen. Holen Sie vor Umbauten die Zustimmung des Vermieters ein. Klären Sie auch ab, wer was bezahlt und ob Änderungen im Mietvertrag notwendig sind. 4.1 Die barrierearme Wohnung Unabhängig davon, ob Sie schon viele Jahre in Ihrer Wohnung leben oder gerade umgezogen sind: Ihre Wohnung sollte so ausgestattet sein, dass Sie auch bei Krankheit oder Pflegebedürftigkeit zu Hause wohnen © Pond Thananat · adobestock.com bleiben können. Oft kann mit kleineren Veränderun- gen bzw. mit technischen Hilfsmitteln die Wohnung unkompliziert und schnell den veränderten Bedürfnissen angepasst werden. Erstes Ziel sollte dabei die Barrierefreiheit der Wohnung sein. Unser Tipp: Die Internetseite „https://sozialministerium.badenwuerttemberg.de/de/gesundheit-pflege/pflege/unterstuetzende-technik-im-alltag/“ des Sozialministeriums Baden-Württemberg informiert über die technische Unterstützung für ein selbstbestimmtes Leben im Alter.
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