Thema Gedächtnissprechstunde Der sozialpsychiatrische Dienst des Kreisgesundheitsamtes hilft mit seiner „Gedächtnissprechstunde“, altersbedingte Gedächtnisstörungen von krankhaften Veränderungen zu unterscheiden und diese rechtzeitig zu erkennen! Eine unverbindliche und kostenlose Untersuchung durch eine/n erfahrene/n Arzt / Ärztin sorgt für Klarheit. Die Untersuchung erfolgt im Rahmen einer eingehenden ärztlichen Untersuchung und eines psychologischen Testverfahrens. Sie erhalten Informationen über die Untersuchungsergebnisse und sich anschließende Hilfs- oder Behandlungsmöglichkeiten. Auf Wunsch erhält der behandelnde Arzt / die behandelnde Ärztin einen Bericht. Ihre Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Die Gedächtnissprechstunde wird nach vorheriger telefonischer Terminvereinbarung im Gesundheitsamt Recklinghausen durchgeführt. Sollten Sie nicht mobil sein, kann die Untersuchung auch in einem anderen Gesundheitsamt des Kreises Recklinghausen stattfinden. Anfragen an: Kreisgesundheitsamt Kurt-Schumacher-Allee 1 · 45657 Recklinghausen Dr. med. Dipl.-Psych. Günter W. Schönhauser Telefon: 02361 532146 E-Mail: gesundheitsamt@kreis-re.de Was tun bei Einsamkeit? Einsam sein oder allein sein? Der Unterschied ist die Freiwilligkeit. Wenn man sich zurückzieht, um z. B. ein Buch zu lesen oder eine Decke zu häkeln, ist dies freiwillig und es kann richtig guttun, dabei allein zu sein. Wie ist es, wenn man aufgrund einer Anordnung, den geliebten direkten Kontakt zu anderen Menschen nicht haben darf? Wer nicht gelernt hat, sich mit sich selbst zu beschäftigen, dem fällt das besonders schwer. Es tut weh und kann zu einem Gefühl starker Einsamkeit, zu Stress oder sogar zu depressiven Stimmungen führen. Es gibt Untersuchungen darüber, dass Stress körperlich gemessen und nachgewiesen werden kann, etwa über den Cortisolspiegel (Hormon), den Herzschlag oder den Schweiß. Was den Cortisolspiegel anbelangt, kann dies auch förderlich sein, u. a. wird die Schlagkraft des Herzmuskels gesteigert, der Blutdruck und die Atemfrequenz erhöht. Im zentralen Nervensystem steigert Cortisol die Aufmerksamkeit und die Informationsverarbeitung, verbessert die Merkfähigkeit und regt den Appetit an. Nur auf die Dauer macht dieser Zustand krank. Tipps und hilfreiche Lösungen sind: Strukturen schaffen, Kontakte stärken und für sich selbst zu sorgen. Damit ist gemeint, sich Pläne für den Tag zu machen, Freunde und Verwandte anrufen oder Briefe zu schreiben und Hobbys zu betreiben oder wieder damit anzufangen. © Robert Kneschke / stock.adobe.com 68 SONSTIGE BERATUNGSANGEBOTE UND INFORMATIONen
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