Älter werden in Saarbrücken Informationen für Seniorinnen und Senioren

7. Suchtberatung Auch ältere Menschen konsumieren psychoaktive Sub- stanzen: legale Substanzen wie Kaffee, Alkohol, Tabak oder Medikamente oder auch illegale Substanzen wie Cannabis. Ebenso kommen auch nichtstoffliche Süchte wie z. B. Spielsucht, Computer- oder Handysucht bei Älteren vor, was jedoch häufiger Männer betrifft. Ob es sich nun um einen kontrollierten Umgang mit psychoaktiven Substanzen, eine nichtsüchtige Nut- zung von Spielautomaten bzw. Online-Spielen, um eine sachgemäße, normale Computernutzung handelt oder tatsächlich um ein süchtiges Verhalten, kann der oder die Betroffene selbst oft nicht richtig einschätzen. Was noch normal ist und wo die Grenze zur Sucht liegt, kann nicht mit einfachen Kriterien zutreffend beurteilt werden. Weder die Menge noch die Häufigkeit des Kon- sums bzw. des Verhaltens allein ist ausreichend, um die Grenze zwischen Sucht und normalem Konsum festzu- legen. Es geht bei der Beurteilung auch darum, welche Rolle dieses Verhalten im Alltag und im Leben einnimmt. Wenn Sie sich unsicher sind, ob ihr Umgang mit psycho- aktiven Substanzen, Spielautomaten, Online-Spielen, Computern, Handys noch normal ist oder schon An- zeichen süchtigen Verhaltens zeigt, suchen Sie am besten eine Suchtberatungsstelle auf oder lassen Sie sich zunächst telefonisch beraten. Dort wird man Ihnen umfassende und kompetente Hilfe anbieten. Selbsttests: schon süchtig oder noch normal? Im Internet finden Sie Selbsttests zu verschiedenen Süchten wie zum Beispiel der Test zur Alkoholabhängig- keit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: www.kenn-dein-limit.de od er der Test zur Medikamen- tenabhängigkeit der Stiftung Warentest: www.test.de/ Medikamentenabhaengigkeit-Die-Sucht-erkennen-und- ueberwinden.de. Hinweis bezüglich Datenschutz: Achten Sie darauf, ob Sie den für Sie interessanten Selbsttest, den Sie im Internet finden, selbst auswerten wollen und können. Viele Tests sind so dargestellt, dass Sie Ihre Daten an eine Klinik oder eine Beratungsein- richtung schicken sollen, die die Auswertung Ihrer Angaben auswertet. Wenn Sie dies nicht wünschen, benutzen Sie diese Tests nicht. Die o.g. Links zum Alkohol- und Medikamentenabhängigkeitstest sind so angelegt, dass Sie selbst die Auswertung vornehmen und keine Daten weitergegeben werden. Beratungseinrichtungen in Saarbrücken: Psychosoziale Beratungs- und Behandlungsstelle für Abhängigkeitserkrankungen und Pathologisches Glücksspielen Haus der Caritas Johannisstraße 2, 66111 Saarbrücken Telefon: 0681 30906-50, Fax: 0681 30906-52 E-Mail: psb@caritas-saarbruecken.de Internet: www.caritas-saarbruecken.de © cevahir / AdobeStock I. Beratungs- und Informationsstellen 20

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