Seniorengymnastik „Locker vom Hocker“ (KFD Stukenbrock) Bewegungsübungen im Sitzen, Sitztänze nach Musik, Gedächtnistraining Donnerstag, 17:00 bis 18:00 Uhr Kath. Freizeitstätte, Pfarr- und Jugendheim Info: Agatha Gerkens, Telefon 05207 87166 Seniorengymnastik „Locker vom Hocker“ (CKD St. Joseph, Liemke) Bewegungsübungen im Sitzen, Sitztänze nach Musik, Gedächtnistraining Donnerstag, 15:30 Uhr, Pfarrheim Liemke Info: Agatha Gerkens, Telefon 05207 87166 Altersgerechte Gymnastik (DRK Schloß Holte-Stukenbrock e. V.) mit Fitnessgeräten, Rückengymnastik, Beckenbodengymnastik usw. Mittwoch, 8:30 bis 9:30 Uhr / 9:30 bis 10:30 Uhr und 10:30 bis 11:30 Uhr Grauthoffkapelle, Schloß Holte Info: Elke Lüke, Telefon 05207 920393 und Margret Cord-Brüning, Telefon 05207 4140 Sport und Bewegung 60+ (SW Sende e. V.) Montag, 17:00 bis 18:00 Uhr Turnhalle der Elbrachtschule, Sende Info: E-Mail: breitensport@swsende.de Internet: www.swsende.de Sport der Älteren – Für Frauen und Männer im besten Alter (TG Sende v. 1919 e. V.) Schwerpunkte sind einfache Lockerungsübungen, Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Gelenkigkeit, Beweglichkeit, Stütz- und Haltefähigkeit und Entspannung. Es werden Kleingeräte eingesetzt. Dienstag, 18:30 bis 19:30 Uhr, Turnhalle Grauthoff Info: Heide Oesterwinter-Suckow, Telefon 05207 88534 E-Mail: heide.oe-suckow@gmx.de Wirbelsäulen Gymnastik (FC Stukenbrock e. V.) Die Teilnehmer sind nach einigen Kursen in der Lage, leichte Übungen ohne Anleitung zu Hause durchzuführen. Dabei steigern sie ihre Beweglichkeit und verbessern ihr Wohlbefinden. Mittwoch, 18:45 bis 19:30 Uhr, 19:30 bis 20:15 Uhr, 20:15 bis 21:00 Uhr Turnhalle Grundschule Stukenbrock Info: Paula van der Woude, Telefon 0178 7620253 Seniorentanz (Kath. Kirchengemeinde Stukenbrock) Mittwoch, 8:30 bis 10:00Uhr und 10:15 bis 11:45Uhr Info: Marianne Schröder, Telefon 05207 920102 Gymnastik für Frauen (KFD St. Ursula, Schloß Holte) Montag, 19:00 Uhr Info: Monika Engelns, Telefon 05207 87415 Herz im Takt (FC Stukenbrock e. V.) Prävention und Gesundheitstraining für Ältere Mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr Grundschule Stukenbrock Info: Ulrike Gurok, Telefon 05241 9949853 Volleyball spielen für Männer ab 50+ Turnhalle Grundschule Liemke, Forellenweg Freitags, 19:30 bis 21:30 Uhr Info: SCW Liemke e. V., Peter Barking, Telefon 05205 1301388 E-Mail: peterbarking@web.de Boccia (FC Stukenbrock e. V.) Boccia spielen auf vereinseigenen Bocciabahnen. Sportplatz des FC Stukenbrock, Am Sportplatz 9 Wochentag auf Anfrage, wöchentlich Info: Telefon 05207 1652 Internet: www.fc-stukenbrock.de 16 2. Freizeit und Sport © bela hoche · adobestock.com
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