Älter werden in Schwerte

Elsebad – Bürgerbad Schwerte Der Elsetaler Sommer beginnt mit dem jährlichen Anbaden. Bis zum Abbaden ist das Elsebad zuverlässig – das heißt bei jedem Wetter (Beckensperrung nur bei Gewitter) – ge- öffnet. Darüber hinaus gibt es ein abwechslungsreiches Veranstal- tungsangebot. Informieren Sie sich! Elsebad Am Winkelstück 113 (Nähe Bhf. Ergste), 58239 Schwerte Telefon: 02304 78783 Internet: www.elsebad.de Tägliche Badezeit 09.30 – 19.30 Uhr (Juni bis August freitags bis 21.00 Uhr). Ab 18.30 Uhr gilt der Abendtarif. Körperliche Bewegung – ein Jungbrunnen für Ihre Gesundheit Ausdauertraining ist in jedem Alter ein guter Einstieg in aktive Bewegung und hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Allein durch Gehen, Walking oder Laufen kön- nen Sie Krankheiten vorbeugen. Nur wenn Sie Ihre Muskeln, Gelenke und den gesamten Körper trainieren, bleiben Sie vital und gesund. Beim Sport schüttet Ihr Körper soge- nannte Glückshormone aus, die für mehr Entspannung und Lebensfreude sorgen. Besonders effektiv ist der Sport in der Gruppe, denn in der Gemeinschaft wird viel gelacht, eine wichtige Voraussetzung für Lebensqualität. Anbieter* innen der Sport-, Gymnastik- und Tanzgruppen halten ein breites Spektrum vor. Sogar wenn Sie oder Ihre Angehö- rigen an einer Demenz erkrankt sind, müssen Sie nicht auf das gewohnte Training verzichten. Die jeweiligen Organisationen geben konkrete Auskunft zum jeweiligen Leistungsspektrum: Behinderten-Sportgemeinschaft Schwerte e. V. Detlef Bartsch Telefon: 02301 5719 E-Mail: detlef.bartsch@dokom.net Grete-Meißner-Zentrum Meike Terbeck Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939380 E-Ma il: grete-meissner-zentrum@diakonie-schwerte.de Internet: www.diakonie-schwerte.de Schwerter Turnerschaft 1868 e. V. 1. Vorsitzende der Turnerschaft Doris Barthelmey Gotenstraße 30a, 58239 Schwerte Telefon: 02304 44979 E-Mail: doris@barthelmey-online.de Internet: www.schwerter-turnerschaft.de SG Eintracht Ergste 1884 e. V. Frau Gerres Telefon: 02304 74666 E-Mail: sge@sge-ergste.de Internet: www.sge-ergste.de Sauerländischer Gebirgsverein e. V. Der Sauerländische Gebirgsverein bleibt nicht beim „Wan- dern“ stehen. Dies wird in der Vereinssatzung deutlich, denn dort heißt es: „...bemüht sich, das Wandern zu pfle- gen, zu fördern und echte Freizeitgestaltung zu ermögli- chen, das Bewusstsein für die lebendige Tradition unseres Raumes wach zu halten, dem Menschen… den Blick für die Notwendigkeit einer sinnvoll geordneten Natur zu schärfen und setzt sich deshalb für die Belange des Umweltschutzes, einer aktiven Landschaftspflege und einer entsprechenden Landschaftsplanung ein.“ Sehen Sie sich den Veranstaltungsplan an, so erkennen Sie, wie sich diese Ziele im Programm widerspiegeln. Also, Vielseitigkeit ist Trumpf. Sauerländischer Gebirgsverein e. V. Markus Berghoff Intückenweg 38, 44289 Dortmund Telefon: 0231 22016446 oder 0170 8685225 Internet: www.sgv-schwerte.de 16 © Thomas Wild, Elsebad