Stadt Waltrop Seniorenwegweiser

© Getty Images/iStockphoto 4 1.1 Seniorenbegegnungsstätten Hier die Kontaktdaten zu den hiesigen Seniorenbegegnungs- stätten: • Begegnungsstätte d. Arbeiterwohlfahrt Dortmunder Straße 146 a Ansprechpartnerin Frau M. Masberg, Tel. 785581 • Begegnungsstätte Deutsches Rotes Kreuz Im Sauerfeld 6 Tel. 72791 • Begegnungsstätten Kath. Kirchengemeinden in Waltrop Ansprechpartnerin für St. Peter Frau Zibert, Tel. 70853 Ansprechpartnerin für St. Marien Frau Kranemann, Tel. 75470 • Begegnungsstätte Ev. Kirchengemeinde Waltrop Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Im Sauerfeld 2 Ansprechpartner unter Tel. 921201 • Begegnungsstätte Sozialverband Deutschland Ansprechpartner Herr E. Kruszinski, Tel. 74236 1.2 Sport und Bewegung Mäßige, aber angemessene Gymnastik sowie etwas sportliches Training sind gerade im Alter notwendig, um gesund, beweglich und damit unabhängig zu bleiben. Wichtige Körperfunktionen wie Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel oder Durchblutung werden stabil gehalten bzw. gefördert. Wer sich regt und bewegt, der ist gesünder, belastbarer, widerstandsfähiger – der hat es leichter. Viele Waltroper Vereine und Wohlfahrtsverbände bieten Brei- tensport oder Gymnastikprogramme für ältere Menschen an. Die Mitarbeiter des Sportbüros der Stadt Waltrop stehen für alle Fragen rund um das Thema Sport zur Verfügung. Sitz des Sportbüros: Ziegeleistraße 14 in Waltrop, EG Raum 16 Öffnungszeiten: Mo. + Di.: 8.30–12 Uhr, 14–16 Uhr Mi. + Fr. : 8.30–12 Uhr Do.: 8.30–12 Uhr, 14–18 Uhr sowie nach Terminvereinbarung Tel. 02309/962673 oder E-Mail: info@sportbuero-waltrop.de 1.3 Bildung Bildung ist keine Frage des Alters. Denn viele Menschen haben erst im Alter die Zeit und die Muße, sich schon lang erwünsch- tes Wissen anzueignen. Sei es, das Hobby zu perfektionieren oder etwas zu lernen: Das bringt nicht nur neue menschliche Kontakte, sondern auch die Herausforderungen, die zur sinn- vollen Beschäftigung anreizen und somit zu mehr Zufrieden- 1 Aktiv im Alter - Ideen für Freizeit, Kultur und Engagement ThinkstockPhotos