1. Aktiv im Alter 13 auch zahlreiche Reiseunternehmen mit Angeboten speziell für Senioren bzw. Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Reisen trägt nicht nur zur Kommunikation bei, es regt an und trägt zumWohlbefinden bei. Die Reisebüros informieren gern. 1.5 Sport und Bewegung Die gesundheitlichen Vorteile fürMenschen jeden Alters durch Sport, Bewegung und Spiel sind inzwischen unbestritten. Aus diesemGrund ist die gezielte Bewegung auch im REHA-Bereich unverzichtbar geworden. Auch Menschen, die in jüngeren Jahren nie oder wenig Sport getrieben haben, können im Alter durch sanften Sport die Fitness steigern. Vorteilhaft für ältere Menschen sind Schwimmen, Walking oder Wandern, Radfahren, Gymnastik und Ski- langlauf, also vor allem Ausdauersportarten mit einer moderaten Belastung. Auskünfte über Vereine und deren besondere Angebote erhalten Sie beim Vorsitzenden des „Stadtverbandes für Leibesübungen“, Ansprechpartner: Herr Meiler Neues Rathaus, Dr.-Pfleger-Straße 15, 92637 Weiden Tel. 0961 81-4007 E-Mail: sportbeirat@weiden.de Gymnastik- und Entspannungskurse für Senioren Maria-Seltmann-Haus (siehe Seite 9) Schwimmen Schätzlerbad Freibad Merklmooslohe 30, 92637 Weiden Tel. 0961 33304 Öffnungszeiten: Vom 01.05. bis 14.05. 11:00 – 20:00 Uhr (witterungsabhängig) Vom 15.05. bis 31.08. (außerhalb der Schulferien in Bayern) von Montag bis Freitag 10:00 – 20:00 Uhr alle anderen Tage 09:00 – 20:30 Uhr Vom 01.09. bis 15.09. 11:00 – 20:00 Uhr (witterungsabhängig) Weidener Thermenwelt Raiffeisenstraße 7, 92637 Weiden Tel. 0961 38933-19 Internet: www.freizeitzentrum-weiden.de Öffnungszeiten: Montag 14:00 – 21:00 Uhr Dienstag – Freitag 09:00 – 22:00 Uhr Samstag/Sonntag/Feiertag 09:00 – 20:00 Uhr © Jupiterimages · thinkstock.com
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