Schule – und was dann? Elternratgeber zum Schulbeginn 2021 für Wiesbaden und Rheingau-Taunus-Kreis

31 isst: Je bunter und attraktiver die Speise erscheint, desto lieber essen es die Klei- nen. Geben Sie Ihrem Kind das Gemüse und Obst als „Fingerfood“ mit oder berei- ten Sie ihm leckere kleine Vollkornhäpp- chen zu, dann werden auch die gesunden Mahlzeiten gern gegessen. Eine Portion Milch am Tag sollte nicht fehlen. Denn es gilt: Milch drin, gut drauf! Sie ist ein wichtiger Lieferant von Vitaminen, Mine- ralstoffen und vor allem Kalzium. Damit erhält Ihr Kind einen großen Teil seines Tagesbedarfs an Nährstoffen. Auch soll- ten Sie dafür sorgen, dass Ihr Kind immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Das steigert Leistungsfähigkeit und Konzen­ tration. Jedoch sollten es auch die rich- tigen Getränke sein, denn süßer Sprudel und andere Mixgetränke sind hier nicht gemeint. Im besten Fall geben Sie Ihrem Kind Wasser zu trinken. Zu empfehlen ist, sich eine Trinkflasche mit Schraubverschluss (kein Radler-Ver- schluss/Trink-Cap) und eine große, gut verschließbare Brotzeitdose anzuschaf- fen. So kann das Essen sicher transportiert und im Schulranzen aufbewahrt werden. Außerdem tragen Sie mit dieser Art der Verpackung zum Umweltschutz bei und können eine Menge Müll vermeiden. Sieht mein Kind wirklich gut? Die Schule hat gerade begonnen und Sie stellen fest, dass Ihr Kind schon jetzt Prob­ leme hat, den Stoff aufzunehmen und seine Aufgaben zu erledigen. Keine Panik – sehr wahrscheinlich liegt das nicht an den Fähig- keiten Ihres Kindes. Lernschwächen können oftmals mit einem eingeschränkten Seh- vermögen zusammenhängen. Kinder mit unkorrigierter Sehschwäche haben Schwie- rigkeiten, optische Reize richtig zu verarbei- ten. ImKindergarten und in der Schule sind © colourbox.de