Seniorenwegweiser 2019/2020

Stadt Willich – Team Sport Albert-Oetker-Straße 98, 47877 Willich Telefon: 02154 949-568 Ansprechpartner: Olaf Starck Internet: www.stadt-willich.de „De Bütt“ – Freizeitbad der Stadt Willich Zum Schwimmbad 1, 47877 Willich Telefon: 02154 949494 Internet: www.debuett.de Neben dem „normalen“ Schwimmbetrieb bietet das Freizeitbad zahlreiche Aktionen und Kurse im 28 bis 33 Grad warmen Wasser. Speziell für Seniorinnen und Senioren ist dreimal pro Woche die Teilnahme an der kostenlosen Wassergymnastik möglich. Aqua-Cycling- Kurse (Unterwasser-Fahrrad), Sauna, im November der „Entspannungsabend“, Massagedüsen, Sportbe­ reich und Ganzjahresaußenbecken bieten den Gästen Bewegungs- und Ruhemöglichkeiten. Das gesamte Freizeitbad ist behindertengerecht ausgestattet. Auch die in Willich ansässigen Fitness-Studios bieten ein zum Teil umfangreiches Programm speziell für die ältere Generation an. Hierüber können Sie sich im Branchenverzeichnis informieren. 63 6 Bildung und Freizeit Jungbrunnen Muskulatur Gezieltes Kräftigungstraining ist ein wichtiger Schlüssel für ein langes und gesundes Leben... Halle 22 Fitness & Gesundheit e.K. • Schmelzerstr. 5 • 47877 Willich • Telefon: (02154)88660 • www.halle22.de Aktive Muskulatur sorgt für: ➜ Steigerung der allgemeinen Lebensqualität ➜ (Re)Vitalisierung des gesamten Körpers ➜ Vorbeugung gegen Osteoporose und Arthrose ➜ Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit ➜ Sicherung Mobilität und der Bewegungssicherheit ➜ Verbesserung des Gleichgewichtssinns