40 Jahre Seniorenbeirat, Seniorenvertretung der Stadt Würzburg 2018 Jubiläumsbroschüre

19 Wir haben alles für ein aktives Leben ... www.haas-life info@haas.life HAAS Das Sanitätshaus Berliner Platz 11 97080 Würzburg Tel.: 0931 / 35 27 7-40 HAAS Das Sanitätshaus Porschestraße 4 97233 Estenfeld Tel.: 09305 / 98 76-0 HAAS Das Sanitätshaus Plattnerstraße 7 97070 Würzburg Tel.: 0931 / 16 03 0 Laufgut bei HAAS Semmelstraße 14 97070 Würzburg Tel.: 0931 / 46 07 36-46 ... außer Kopfhörer! Mit HAAS gesund, mobil und unabhängig bleiben! besser nutzen möchte, kann derartigeAngebote bei den Ver- einen und Sozialträgern der Kommunen, der Kirchen oder der Sozialverbände erfragen. Bildung Weiterbildung ist keine Frage des Alters. Im wohlverdienten Ruhestand erkunden viele Senioren neue Themenfelder, für die sie während des Arbeitsalltags nicht genügend Zeit auf- bringen konnten. So widmen sich Senioren verschiedenen Interessensgebieten wie Computer und Technik, Fremdspra- chen, Naturkunde oder Literatur. Welche Bildungsangebote in Ihrer Nähe zur Verfügung stehen, erfahren Sie zumBeispiel in Ihremörtlichen Seniorenbüro oder bei der Volkshochschule. Sport und Bewegung Sport hat viele positive Wirkungen auf das körperliche Wohl- befinden eines Menschen. Regelmäßige körperliche Betäti- gung senkt das Risiko eines Herzinfarkts, stabilisiert das Immunsystem und stärkt die Muskulatur. Die beliebtesten Sportarten imHerbst des Lebens sind Schwimmen, Wandern, Radfahren und Gymnastik. Diese Sportarten fördern sowohl die Herz-Kreislauf-Funktion als auch die Lungenatmung, den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit. Sport bietet zudem eine hervorragende Möglichkeit, sich zu gesel- ligen Runden zu treffen. Sei es eine morgendliche Walking- Tour mit den Nachbarsdamen, bei dem der neueste Tratsch ausgetauscht wird, oder ein Ausflug ins Grüne zum örtlichen Badesee. In Würzburg stehen älteren Menschen zahlreiche Möglich- keiten im Bereich des Seniorensports zur Verfügung. Dies sind unter anderem folgende Vereine: J Athletik-Sportverein 81 Würzburg J DJK Würzburg J Freie Turnerschaft Würzburg-Heidingsfeld e. V. J Golf Club Würzburg J Hockey- und Tennisclub Würzburg e. V. J Post SV Sieboldshöhe e. V. J Rhönklub Würzburg J Schwimmverein 05 Würzburg