Orchester oder Spielmannszüge oder bei einem der vielen Elmshorner Chöre gern gesehen. In den einzelnen Kirchengemeinden gibt es Kantoreien, die Gottesdienste mit Gesang begleiten und auch Konzerte geben. Speziell an Seniorinnen und Senioren wendet sich die Seniorenkantorei der St. Nikolai-Kirche. Auch in den Stadtteilzentren wird gesungen: Beispiel: »Einfach singen« – der Chor für Menschen mit und ohne Demenz, Angehörige und Freunde, 14-tägig dienstags, 10.00 – 11.30 Uhr, im Haus der Begegnung, Hainholzer Damm 11 (Kontakt über die Alzheimer Gesellschaft). St. Nikolai-Kirche Seniorenkantorei Di | 10.00 – 11.30 Uhr | www.kantorei-elmshorn.de Alzheimer Gesellschaft Kreis Pinneberg e. V. Hamburger Straße 160 | 25337 Elmshorn T 04121 8985804 www.alzheimerpinneberg.de 1.5 Reisen Ein Tapetenwechsel tut gut, und ob man nun Erholung oder eher das Abenteuer sucht oder einfach nur mal raus aus dem Alltag will – Reisen erweitern den eigenen Blickwinkel, man gewinnt neue Ein- drücke oder schließt neue Bekanntschaften. Viele Seniorinnen und Senioren organisieren für sich und ihre Familie oder Freunde ihren Urlaub selbst bzw. über Reisebüros. Im Bedarfsfall findet man auch Reiseveranstalter, die medizinisch betreute Reisen anbieten. Die Tageszeitungen enthalten Angebote lokaler Busunternehmer, bei denen Sie Touren von Ihrem Wohnort aus buchen können. Der Seniorenrat Elmshorn bietet vom Frühjahr bis in die Weihnachtszeit Busfahrten an. Das Programm ist abwechslungsreich und beinhaltet eine Einkehr zum Mittagessen und/oder Kaffeetrinken und das zu einem fairen Preis. Die über die Stadt vernetzten Wohlfahrtsverbände (Diakonie, Caritas, AWO und DRK) veranstalten ebenfalls mehrmals im Sommer Tagesausflüge mit Kaffeetrinken. Sprechen Sie auch andere Gruppen in der Stadt, wie z. B. Gewerkschaften, Kirchengemeinden, Stadt- teiltreffpunkte oder Vereine auf Reiseangebote an. 1.6 Ernährung im Alter Gesundheit kann bis ins hohe Alter positiv beein- flusst werden. Eine gesunde Ernährung trägt zu- Shantychor beim Bunten Nachmittag 16 Seniorenwegweiser
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