39 WOHNUNGSANPASSUNG BEI SEHSTÖRUNGEN WOHNUNGSANPASSUNG BEI SEHSTÖRUNGEN Naturgemäß lässt die Sehkraft im Alter nach, aber auch Erkrankungen wie Diabetes, Venenerkrankungen oder eigenständige Augenerkrankungen (u. a. Glaukom „grüner Star“, Makula-Degeneration) können vorliegen. Keinesfalls sollten Sie nachlassende Sehschwäche einfach als altersbedingt hinnehmen, sondern sich untersuchen und umfangreich beraten lassen. Zunehmende Einschränkungen des Sehvermögens oder sogar Blindheit erfordern Veränderungen in der Wohnung. Können Sie einzelne Gegenstände oder Bereiche der Wohnung nicht mehr erkennen oder richtig nutzen, gibt es folgende Möglichkeiten: h hLicht sorgt für Wohlbefinden, Beleuchtung entsprechend anpassen, ausreichende Beleuchtungsstärke, besonders an Arbeitsflächen und Leseplatz sowie blendfreie Beleuchtung mit angenehmer Lichtfarbe h hVermeiden Sie ungünstige Schattenbildung h hVerwendung von kontrastreichen Farben und Materialien, u. a. beim Essgeschirr und Besteck h hKanten von Zimmer- oder Schranktüren farblich kennzeichnen, scharfe Kanten vermeiden h hBei Treppen die Stufenvorderkanten farblich mit durchgehenden Streifen (ca. 4 – 5 Zentimeter breit) markieren h hBereiche vor Beginn der Treppen ertastbar durch unterschiedliche Bodenstrukturen kennzeichnen h hHalb offen stehende Türen vermeiden (Türen an der Wand fixieren, nicht notwendige Türen aushängen, Schiebetüren bevorzugen) h hBewegliche Gegenstände immer an den gleichen Platz stellen (u. a. Stühle, Sessel) h hWichtige Bedienelemente mit ertastbaren Materialien versehen (u. a. Herd) h hSprechende Gebrauchsgegenstände verwenden (u. a. Uhren, Wecker, Waage) h hComputereinstellungen für Sehbehinderte nutzen (im Windows-Betriebssystem bereits vorhandene Funktionen, Windows 7, Windows 10 und Windows 11) Hier können nur einige Möglichkeiten benannt werden. Es gibt eine sehr große Auswahl an Alltagshilfen für Sehbehinderte, Küchenhilfen, Einkaufshilfen zum Vorlesen der Preise, Farberkennungsgeräte, die helfen, die passende Kleidung zu wählen, Vorlesegeräte, Bildschirmlesegeräte und vieles mehr. Umfassende Beratung bietet in Jena die Beratungsstelle „Blickpunkt Auge“. (Kontakt siehe weiterführende Beratungsangebote Seite 38) Ausreichende Beleuchtung und die Einhaltung der empfohlenen Sehabstände bei Geräten, wie Fernseher und Computer, können helfen, die Sehkraft zu erhalten. Vorsorge und Früherkennung sind sehr wichtig, Augenkrankheiten entwickeln sich oft schleichend und können bei rechtzeitiger Diagnose wirksam behandelt werden. Das Deutsche Zentrum für barrierefreies Lesen in Leipzig (Zentralbibliothek für Blinde und Sehbehinderte) bietet eine große Auswahl an Hörbüchern. Der Versand ist kostenfrei über die Deutsche Post und funktioniert äußerst einfach. Die Hörbücher werden in Kunststoffoxen versendet, für die Rücksendung wird die Adresskarte auf der Box nur umgedreht. Mit einem Nachweis der Sehbehinderung oder Blindheit (Kopie Schwerbehindertenausweis) kann man sich anmelden, um das Angebot zu nutzen. © Africa Studio / AdobeStock
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