Schutzimpfungen Die ständige Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut (RKI) empfiehlt Erwachsenen bestimmte Impfungen. Solche Empfehlungen umfassen auch Impfungen gegen einige typische Kinderkrankheiten, denn diese können im Erwachsenenalter erneut oder in anderer Form auftreten. Lassen Sie in der Arztpraxis prüfen, ob Sie durch frühere Impfungen vor folgenden Krankheiten geschützt sind oder eine Auffrischung benötigen: • Polio (Kinderlähmung), Pertussis (Keuchhusten), Diphtherie (schwere bakterielle Infektion der Atemwege), Tetanus (Wundstarrkrampf), Covid-19 (Corona-Virus). Ab einem Alter von 60 Jahren werden zusätzlich drei weitere Impfungen empfohlen, die einen Schutz bieten vor folgenden Krankheiten: • Influenza (Grippe), Pneumokokken (schwere bakterielle Entzündung), Gürtelrose (Herpes Zoster), Zecken und Reiseimpfungen. Lassen Sie sich in Ihrer Hausarztpraxis zu den empfohlenen Impfungen beraten. Selbsthilfegruppen In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden, von einer Krankheit, einer Sucht oder von sozialen Schwierigkeiten betroffen sind. Ihr Anliegen ist es, sich selbst und anderen im persönlichen Austausch zu unterstützen und die Lebensumstände zu verbessern. Der gegenseitige Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen macht Mut zu neuer Aktivität und unterstützt die aktive, eigenverantwortliche und selbstbestimmte Bewältigung kritischer Lebenssituationen. Darüber hinaus gibt es im Kreis Unna auch eine Vielzahl von Selbsthilfegruppen für junge Menschen (18 – 35 Jahren) zu den unterschiedlichsten Themen. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (K.I.S.S.) im Kreis Unna unterstützt Sie wenn Sie • sich über Selbsthilfegruppen informieren wollen, • eine Selbsthilfegruppe suchen, • Kontakt zu Fachleuten aufnehmen wollen, • Fragen, Schwierigkeiten oder Probleme in Ihrer Selbsthilfegruppe haben, • für Ihre Selbsthilfegruppe Infrastrukturelle Unterstützung (Räume, Drucke) benötigen, • als Selbsthilfegruppe Fördermittel in Anspruch nehmen möchten, • eine Selbsthilfe-Veranstaltung organisieren wollen, • für Ihre Selbsthilfegruppe öffentlichkeitswirksam tätig werden wollen. Eine vollständige Übersicht der Selbsthilfegruppen im Mittelkreis Unna (Unna, Bergkamen, Bönen und Kamen) erhalten Sie auf der Internetseite des Kreises Unna unter: www.kreis-unna.de. Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (K.I.S.S.) Kreis Unna Gesundheitshaus Unna Massener Straße 35, 59423 Unna Ansprechpartnerin: Margret Voß Telefon: 02303 272829 Fax: 02303 275654 E-Mail: selbsthilfe@kreis-unna.de Netzwerk gegen Einsamkeit im Alter Silbernetz.org Silbernetz ist ein Netzwerk gegen Einsamkeit im Alter. Es bietet Menschen ab 60 Jahren anonym und kostenlos ein offenes Ohr. Seniorinnen und Senioren können sich auch mit Ehrenamtlichen vernetzen, die sie einmal pro Woche verlässlich und dauerhaft anrufen. Telefon: 0800 4708090 © vegefox / AdobeStock 19 Gesundheit im Alter
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