Aktive Senioren und Seniorinnen Ein neuer Bewegungsparcours für Jung und Alt ist in der Pfungstädter Akazienanlage unweit der Seniorenwohnanlage „Haus Hessenland“ eingerichtet worden. Hier wird seit einigen Wochen Sport getrieben. Initiatorin ist Ulrike Müller, Mitglied des Beirats der älteren Generation. Unter Ihrer Anleitung – die oft gar nicht nötig ist – wird an Geräten trainiert, zur Auflockerung Ball gespielt, werden Dehnübungen gemacht und viel geplaudert und gelacht; alles nicht so bierernst im Kreis der Älteren. Wir treffen uns jeden Mittwoch um 10:00 Uhr für rund eine Stunde. Bis jetzt hat sich vor allem das weibliche Geschlecht eingefunden, aber wir geben die Hoffnung nicht auf, bald auch mehr männliche „Bodybuilder“ begrüßen zu können. Je nach Alter und körperlicher Verfassung ent- scheidet jede und jeder für sich, was sie bzw. er sich zumuten will und so kommen alle auf ihre Kosten. Vor allem aber macht das Ganze Spaß. Sport beim SV Hahn Haben Sie schon mal Boule gespielt? In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat ist es dem Sportverein Hahn gelungen, einen Termin für das gesellige Spiel aus Frankreich zu finden, bei dem das obligatorische Glas Wein natürlich nicht fehlen darf, wenn man auf die traditionelle Weise spielt. Dieses Beispiel steht für eine Vielzahl sportlicher Angebote im Sportpark Hahn. So besteht eine Gymnastikfrauengruppe schon seit 50 Jahren! Das Angebot beinhaltet ein Herz- und Kreislauftraining, Kräftigungs-, Stretching- und Entspannungsprogramm. Ein ähnliches Angebot gibt es für Männer. Ange- boten wird eine bunte Palette an sportlichen Aktivi- täten und hier insbesondere ein Training zur Verbes- serung des Herz-Kreislauf-Systems, der Koordina- tion, Geschicklichkeit und Ausdauer sowie die Stär- kung des Bewegungsapparates. Ziel ist eine Ganz- Spaß und Sport für die ältere Generation in der Akazienanlage © Beirat 6 Ak t i v e S en i or en und S en i or i nnen
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