Bitte wenden Sie sich unter folgenden Kontaktdaten an das Kreisgesundheitsamt: Kreisgesundheitsamt Kurt-Schumacher-Allee 1 · 45657 Recklinghausen Frau Berling Telefon: 02361 532145 E-Mail: gesundheitsamt@kreis-re.de WAS TUN BEI EINSAMKEIT? Einsam oder allein sein? Wo liegt der Unterschied? Wenn man sich zurückzieht, um z. B. ein Buch zu lesen oder seinem Hobby nachzugehen, geschieht dies frei- willig, um sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Was aber bedeutet es für einen Menschen einsam zu sein? Einsamkeit und fehlender Austausch mit anderen Menschen kann Stress verursachen, zu depressiven Stimmungen führen und letztendlich sogar krank machen. Tipps um einer Vereinsamung zu begegnen: Strukturen schaffen, Kontakte stärken und für sich selbst sorgen. Gemeint ist, sich Pläne für den Tag zu machen, Freunde und Verwandte anrufen oder Briefe schreiben, Hobbys betreiben oder wieder damit anzufangen. Oft sind es ganz alltägliche Dinge wie z. B. Gärtnern, Handarbeiten, Gottesdienste besuchen, Podcasts oder Hörspiele anhören eine Tagespflege besuchen und vieles mehr. Nehmen Sie Kontakt auf! Förderverein der ökumenischen Telefonseelsorge für den Kreis Recklinghausen (Verwaltung) Telefon: 02361 27898 Telefonseelsorge (Gespräche und Rat für jedermann) Telefon: 0800 1110111 und 0800 1110222 Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen Telefon: 08000 116 016 Dorsten Caritasverband Dorsten (jeweils 08.00 – 12.30 Uhr) Beratung / Gespräche mit Senioren, Pflegebedürftigen und Angehörigen Ambulanter Hospizdienst Telefon: 02362 918724 Telefon: 02362 9187532 Gladbeck Telefonaktion der AWO Gladbeck „Zeit zum Reden“ Unter der zentralen Rufnummer 0176 16162042 können Menschen freitags bis montags zwischen 09.00 und 13.00 Uhr ihren Wunsch nach einem Telefonat angeben Herten Familienbüro Telefon: 02366 1818711 Krisen- und Gewaltberatung für Männer (und Jungen) Telefon: 0151 25343444 (auch AB) Marl Geschichtentelefon für Senioren“ Evangelische Stadt-Kirchengemeinde Marl – jeden Montag neu Telefon: 02365 3836918 Recklinghausen, Datteln, Oer-Erkenschwick Das Sorgenportal (das-sorgenportal.de) Telefon: 0800 1110111 0800 1110222 oder 116123 Mail: online.telefonseelsorge.de Sofern Sie lediglich einen Anrufbeantworter erreichen können, sprechen Sie Ihre Kontaktdaten auf. Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an die Berater*innen der örtlichen Beratungs- und Infocenter Pflege. Diese sind gut vernetzt und kennen die örtlichen Strukturen! 70 SONSTIGE BERATUNGSANBEOTE UND INFORMATIONEN
RkJQdWJsaXNoZXIy NDIyMzg=