Wegweiser für Senioren und Menschen mit Behinderung in Sternberg und Umgebung

11 aktiv im Alter REISEN Urlaub – die weite Welt lockt. Längst ist Reisen kein Privi- leg der Reichen, Schönen und Jungen mehr, sondern ein Stück Lebensqualität für jedermann. Auch für ältere Menschen ist es mittlerweile ganz selbst- verständlich, mit dem eigenen Auto, mit dem Bus oder der Bahn in den Urlaub zu fahren. Die Angebote spezieller Seniorenreisen erweitern und verbessern sich ständig, egal ob Drei-Tages-Trip nach Paris oder Badeurlaub in der Türkei. Auch von Flugreisen wird Senioren schon lange nicht mehr abgeraten: Hier gilt das Motto: „Wer Treppen steigen kann, darf auch fliegen.“ ■ DRK-Seniorenbüro Sternberg Telefon: 03847 4313120 Halbtages-,Tages- und Mehrtagesfahrten SOZIALES ENGAGEMENT Aktiv mitmischen statt nur zuschauen ist ein zentraler Wunsch des Herdentieres Mensch. Mit dem Ende des Berufslebens und abklingenden familiären Pflichten ändert sich diese Einstellung keineswegs – vor allem in diesem dritten Lebensabschnitt suchen viele Men- schen nach einer sinnvollen neuen Aufgabe. Ein großer Teil der neuen Generation 60plus setzt sich daher in der Kirchengemeinde oder im Verein ehrenamtlich für die Gemeinschaft ein. Sternberger Senioren auf Fjordfahrt in Norwegen, Foto: Pöhls Das DRK-Seniorenbüro Sternberg, Telefon: 03847 4313120 vermittelt Sie nach einem Beratungsgespräch gern in ehrenamtliche Tätigkeiten Ihrer Vorstellung. Bereiche: ■ ■ Helfergruppe Blutspende ■ ■ Besuchs- und Begleitdienst ■ ■ Vorlesepatenschaft ■ ■ Helfergruppe der Tafel e. V. ■ ■ oder Interessenbereiche Ihrer Wahl ■ ■ Leitung von Interessengruppen bei besonderer Befähigung ERNÄHRUNG Unsere Ernährung spielt eine ungemein wichtige Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit, das ist kein Geheimnis. Wer möglichst lange gesund, fit und vital bleiben möchte, der sollte bereits ab dem 30. Lebensjahr genau auf seine Ernährung achten, damit Haut und Haare