41 IV. Gesundheit ist ein hohes Gut A A Aktivierender Hausbesuch Zu Ihnen kommt eine DRK-Übungsleiterin einmal pro Woche nach Hause. Sie bringt viele gute Bewegungsübungen und genügend Zeit für ein Gespräch mit. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen werden auf Sie individuell abgestimmt. Übungen zur Sturzprävention und kleine Gedächtnisübungen runden das Programm ab. Kontakt: Deutsches Rotes Kreuz – Kreisverband Tübingen e. V. Steinlachwasen 26, 72072 Tübingen, Tel. 07071 7000-26 E-Mail: u.stoeckle@drk-tuebingen.de, www.drk-tuebingen.de A A Gedächtnistraining IHT (Integratives Hirnleistungstraining) Für alle Altersgruppen, doch insbesondere für ältere Menschen eignet sich dieses spielerische und anregende Gedächtnistraining hervorragend, denn es unterstützt dabei, möglichst lange geistig fit zu bleiben. Auch bei beginnenden Gedächtniseinschränkungen wirkt sich das Training positiv aus. A A Post – SV Tübingen Lauf- und Walkingtreff: wöchentlich Sa. 15:30 Uhr im Winter, im Sommer 16:00 Uhr für Alt und Jung, Treffpunkt: Sand, Falkenweg Seniorenrückengymnastik: wöchentlich Di. 09:30 – 10:30 Uhr, UKPT Europaplatz 2 Infos: www.post-sv-tuebingen.de Weitere Lauf- und Walkingtreffangebote werden regelmäßig im Schwäbischen Tagblatt veröffentlicht. A A Präventionssportgruppe – Prävis, Bismarckstraße 142, 72072 Tübingen Ausgleichsgymnastik mit Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Halswirbelsäule- Schulter spezial, Beckenbodengymnastik, Wassergymnastik, Knie- und Hüftsport, sanfte Gymnastik für Senioren, Sport nach Schlaganfall, Sport bei Krebs, Laufen, Nordic Walking, Yoga, Pilates, Sport bei Osteoporose, bei Diabetes. Sprechstunde von Christel Trautwein-Bosch: Mo. und Do. 11:00 – 13:00 Uhr, Mi. und Fr. 10:00 – 12:00 Uhr Tel. 07071 9489633, E-Mail: praevis-tuebingen@web.de
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