Seniorenleben im Kreis Tübingen

16. Lebensgestaltung Tanzen ab 50 Geselliges Tanzen in fröhlicher Runde macht Spaß, trainiert das Gedächtnis und dient zugleich auch der Gesundheit. Getanzt werden Tänze wie Volkstänze oder alte und neue Tanzformen aus aller Welt (Keine Gesellschaftstänze!). Tanz- partner bzw. Tanzpartnerinnen sind nicht erforderlich. Information und Beratung: Volkshochschule Tübingen Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen Telefon: 07071 56032 DRK-Kreisverband Tübingen e.V. Steinlachwasen 26 72072 Tübingen Tel. 07071 7000-0 E-Mail: info@drk-tuebingen.de www.drk-tuebingen.de DRK-Pflegedienste Tübingen gGmbH Bahnhofstr. 3, 72116 Mössingen Tel. 07071 7000-170 E-Mail: pflege@drk-tuebingen.de www.www.drk-tuebingen.de ■ Hausnotruf /Mobilruf ■ Menüservice ■ Gesundheitsprogramm ■ Aktivierender Hausbesuch ■ Erste-Hilfe-Ausbildung ■ Soziale Kleiderausgabe ■ Demenz- Betreuungsgruppen ■ Sozialer Fahrdienst Gut versorgt und sicher! Weil zu Hause mein Leben ist ■ hauswirtschaftliche Hilfen ■ außerklinische Intensivpflege ■ Beratung nach § 37.3 SGB XI ■ Pflegeschulungen in der eigenen Häuslichkeit Gut versorgt  und sicher! DRK-K Steinla 72072  Tel. 070 E-Mail:  www.dr   Hausnotruf   Soziale Sprechstunde   Menüservice   Bewegu gspro gramm   Aktivierender Hausbesuch   Wohnen mit Hilfe   Erste-Hilfe-Ausbildung   Krankentransport   Soziale Kleiderausgabe W m Gut versorgt  und sicher! DRK-Kreisverband Tübingen e.V. Steinlachwasen 26  72072 Tübingen Tel. 07071 7000-0 E-Mail: in o@drk-t ebingen.de www.drk-tuebingen.de   Hausnotruf   Soziale Sprechstunde   Menüservice   Bewegungsprogramm   Aktivierender Hausbesuch   Wohnen mit Hilfe   Erste-Hilfe-Ausbildung   Krankentransport   Soziale Kleiderausgabe DRK-Pflegedienste Tübingen gGmbH  Bahnhofstr. 3, 72116 Mössingen Tel. 07473 95794-50  E-Mail: pflege@drk-tuebingen.de www.drk-pflege-tuebingen.de Weil zu Hause  mein Leben ist! häusliche Krankenpflege Behandlungspflege 24-Stunden-Pflege    hauswirtschaftlich e Hilfen außerklinisch I ntensivpflege Pflegeberatung Für die Lebensfreude: Gemeinsames Üben macht Spaß und wirkt der Verein­ samung entgegen! Information und Beratung: Deutsches Rotes Kreuz Steinlachwasen 26, 72072 Tübingen Telefon: 07071 700026 Kneipp-Verein Tübingen e. V. Der Kneipp-Verein Tübingen e. V. bietet Menschen ab 60 Freizeitangebote, die Spaß machen und Körper, Geist und Seele gut tun. Hauffstraße 8, 72074 Tübingen Telefon: 0170 4821086 Aktivierende Hausbesuche Bewegungsmangel und Isolation sind bei Menschen im hohen Lebensalter, die ihre Wohnung kaum noch ver- lassen können, ein großer Risikofaktor für geriatrische Erkrankungen. Die eingeschränkte Mobilität verwehrt diesem Personenkreis die Teilnahme an bewegungs- und damit gesundheitsfördernden Angeboten. Die ein- geschränkte Mobilität kann dazu füh en, dass Ein am- keit und Isolation zunehmen. Aktivierende Hausbesuche sollen dem Bewegungsmangel und der Isolation ent­ gegenwirken. Der wöchentliche einstündige Hausbesuch besteht aus einer Mischung von 30 Minuten Bewegung und 30 Minuten Gespräch. Information und Beratung Deutsches Rotes Kreuz Steinlachwasen 26, 72072 Tübingen Telefon: 07071 700026 Gesund und aktiv älter werden in Tübingen Zum Erhalt der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit sind Sport und Bewegung unverzichtbar. Die Universitätsstadt Tübingen hat deshalb im Rahmen ihres Projektes „Gesund und aktiv älter werden“ eine Beratungsstelle für Bürgerinnen und Bürger im mitt- leren und höheren Lebensalter eingerichtet. Die Beratungsstelle informiert über bestehende Sport- und Bewegungsangebote und berät über sinnvolle und geeignete Angebote im Wohnumfeld. Information und Beratung: Universitätsstadt Tübingen, Fachabteilung Schule und Sport Bei der Fruchtschranne 1, 72070 Tübingen Telefon: 07071 204-1703 63