Über aktuelle Schwerpunkte aus der Arbeit des Stadtarchivs informieren die seit 2017 quartalsweise erscheinenden „Nachrichten aus dem Stadtarchiv Gera“, welche über eine formlose E-Mail mit dem Betreff „Informationsbrief“ an stadtarchiv@gera.de kostenfrei abonniert werden können. Stadtarchiv Gera Gagarinstraße 99, 07545 Gera Telefon: 0365 838 2140 bis 2143 E-Mail: stadtarchiv@gera.de Internet: www.gera.de / www.stadtarchiv-gera.findbuch.net Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 09:00 – 17:00 Uhr Freitag 09:00 – 15:00 Uhr Sport und Bewegung Sport hat vielepositiveWirkungenauf das körperliche Wohlbefinden eines Menschen. Regelmäßige körperliche Betätigung senkt das Risiko eines Herzinfarkts, stabilisiert das Immunsystemund stärkt die Muskulatur. Die beliebtesten Sportarten imHerbst des Lebens sind Schwimmen, Wandern, Radfahren und Gymnastik. Diese Sportarten fördern sowohl die Herz-Kreislauf-Funktionals auchdie Lungenatmung, denGleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit. Sport bietet zudemeinehervorragendeMöglichkeit, sich zu geselligenRunden zu treffen. Sei es einemorgendliche Walking-Tour mit den Nachbarsdamen, bei dem der neueste Tratsch ausgetauscht wird, oder ein Ausflug ins Grüne. Stadtverwaltung Gera AbteilungSport, Ehrenamt undStädtepartnerschaften Kornmarkt 12, 07545 Gera Bereich Sport Telefon: 0365 838 1063 Fax: 0365 838 1065 E-Mail: sport@gera.de Internet: www.gera.de unter Sport Singen und Musik Singen macht in jedem Alter Spaß. Es ist nicht ohne Grunddas Lieblingshobby vielerMenschen. Nostalgische Gefühle breiten sich aus, wenn beim Singen von alten Volksliedern und Schlagern alte Erinnerungen geweckt werden. Des Weiteren fördert das Singen in einer Gemeinschaft die Kommunikation, weil dabei Hemmungen leichter abgebaut und neue Bekanntschaften geschlossen werden. Ob jemand ein verborgenesGesangstalent istoder lieber imGruppengesang nicht hervorstechenmöchte, ist zweitrangig–wichtig ist allein die Freude am Singen. Musikschule„Heinrich Schütz“ Biermannplatz 1, 07548 Gera Telefon: 0365 26916 Fax: 0365 21297 Internet: www.gera.de / www.musikschule-heinrich-schuetz.de 7 1. Aktiv im Alter
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