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Seniorenwegweiser für die Stadt Tübingen

Titel I
Inhaltsverzeichnis 5
Grußwort Oberbürgermeister Boris Palmer 1
Grußwort Gundi Reichenmiller 2
Stadtseniorenrat 4
I. Der Stadtseniorenrat stellt sich vor 8
1. Ziele und Aufgaben des Stadtseniorenrats 8
2. Das Profil des Stadtseniorenrats: Wir über uns 9
II. Aktiv im Alter – Mitmachen und Begegnen 11
1. Naherholungsfreizeit im Schönbuch 11
2. HIRSCH Begegnungsstätte für Ältere e. V. 12
3. Stadtteiltreffs 13
4.a Seniorenclubs in Tübingen und den Teilorten 20
4.b Offene Treffpunkte 22
5. Spezielle Aktivitäten für Senioren 23
III. Beratung und Information 27
1. Soziales Hilfetelefon 27
2. Die wer-hilft-weiter-Datenbank 27
3. Beauftragte für Seniorinnen und Senioren 27
4. Stadtteilsozialarbeit 27
5. Pflegestützpunkt Landkreis Tübingen 28
6. Beratungsstelle für ältere Menschen und deren Angehörige e. V. Tübingen 29
7. Psychologische Beratungsstelle der Evangelischen und Katholischen Kirche: Eltern-, Jugend-, Paar und Lebensberatung 30
8. Arbeitskreis Leben (AKL) – Beratung bei Lebenskrisen und Selbsttötungsgefahr 30
9. Suchtberatung 31
10. Lebens- und Sozialberatung des Diakonischen Werks Tübingen 32
11. Unabhängige Patientenberatung Tübingen 32
12. Kirche am Markt – Informations- und Beratungsstelle der Evangelischen Kirche Tübingen 33
13. Ort des Zuhörens und Pfarrbüros der Katholischen Kirche Tübingen 33
14. Sozialverband VdK 35
15. Beratung für Heimbeiräte 36
16. Ehrenamtliche Rechtsberatung 36
17. Beratung für Migranten ab 27 Jahren und Familien, die aus dem Ausland kommen 36
18. Anlaufstelle für Migrantinnen und Migranten jeden Alters 36
19. Psychosoziale Krebsberatungsstelle Tübingen 37
20. Asylzentrum Tübingen 38
21. Polizeiliche Beratungsstelle – Referat Prävention 38
IV. Gesundheit ist ein hohes Gut 39
1. In Bewegung bleiben 39
2. Selbsthilfegruppen 43
3. Kliniken 43
4. Sozialdienst der Kliniken und Krankenhäuser 47
V. Wohnen im Alter 49
1. Wohnen daheim – altersgerecht und barrierefrei 49
2. Menschen mit Behinderung 53
3. Betreutes Wohnen 53
4. Betreutes Wohnen daheim 57
5. Pflegeheime 57
6. Pflegewohngemeinschaften 59
7. Gemeinschaftliches Wohnen im Alter 62
8. Miete und Wohngeld 63
9. Umzugshilfen und Möbeldienste 63
10. Essensversorgung 63
VI. Ambulante Hilfen, Pflege 66
1. Informationen und Vermittlungen 66
2. Notrufe/Notdienste 67
3. Ambulante Unterstützungsmöglichkeiten 71
4. Häusliche Betreuung Schwerkranker 73
5. Tagespflege 75
6. Kurzzeitpflege 77
7. Angebote für pflegende Angehörige 79
8. Besuchsdienste 80
9. Versorgung eines Pflegebedürftigen durch Haushaltshilfen 81
10. Nachbarschaftshilfe 85
11. Essensversorgung 86
12. Hospizdienste, Sterbebegleitung 87
VII. Vorsorge mit Sorgfalt 89
1. Bankvollmacht 89
2. Generalvollmacht 89
3. Gesetzliche Betreuung und Betreuungsverfügung 89
4. Vorsorgevollmacht 91
5. Patientenverfügung 91
6. Tübinger Ratgeber zur Patientenverfügung 93
7. Testament 94
VIII. Geld spielt eine Rolle 95
1. Rente 95
2. Sozialhilfe 95
3. Krankenversicherung 95
4. Pflegeversicherung 95
5. Sonstige Vergünstigungen und finanzielle Hilfen 97
IX. Hilfen im Alltag 99
1. Computerhilfe 99
2. Seniorenfreundliche Handwerksbetriebe 60+ 101
3. BüroAktiv e. V. 101
4. FORUM & Fachstelle INKLUSION 102
5. Bus und Bahn 105
6. Verreisen mithilfe der Bahnhofsmission 105
7. Hilfen im Haushalt 106
8. Mobil ohne eigenes Auto? 107
9. Lieferservice im Handel 107
10. Weißer Ring 113
11. „Radeln ohne Alter“ in Tübingen 113
Migration 114
Inserentenverzeichnis 116
Impressum 3

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