Die Feiertage stehen an und wir wissen jetzt schon, dass sich danach ein paar Pfunde mehr auf unseren Hüften breitmachen könnten. Leckeres Essen, feine Getränke wie Glühwein und Co. und vor allem das viele Gebäck über die Weihnachtsfeiertage...
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Im Sommer ist es zu heiß und im Winter sind Läufer von Eis, Regen, Schnee und Kälte geplagt. Doch gerade in der kalten Jahreszeit ist Laufen besonders gut. Es lohnt sich durch das Herbstlaub oder den frischen Schnee zu joggen.
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Auch für junge Familien gehört Wandern zu den schönsten Naturerlebnissen. Aber wer mit Kleinkind auf den Gipfel will, muss einige Dinge berücksichtigen:
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In den beeindruckenden Felsmassiven der Region Steinberge in Österreich kommen Profis und Einsteiger gleichermaßen auf ihre Kosten.
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„Einfache Klettersteige können auch von Kindern im Alter von vier bis sechs Jahren schon begangen werden”, meint Berg- und Skiführer Markus Hirnböck. „Klettern ist generell ein super Sport für Kinder. Es schult nicht nur die Bewegung und das Selbstbewusst
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Vorsätze für das neue Jahr gibt es viele. Meist reichen die Prophezeiungen von „endlich rauchfrei“ bis hin zu „in diesem Jahr gibt’s weniger Fastfood“. Der wohl beliebteste Vorsatz ist und bleibt jedoch „mehr Sport im neuen Jahr“.
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